Terephoki, Marc Sallés - NECTINA
Marc Sallés, mezei jégkorongozó
Ezen a héten bemutatunk egy spanyol jégkorongsztárt.Marc Salles! Ez a szuper atléta a Atlètic Terrassa és vitatta a A 2012. évi londoni olimpia és a 2016. évi Rio de Janeiro olimpia Spanyolországgal. Számtalan mezei jégkorong-világbajnokságon is részt vett. És ez itt nem ér véget. Sportpályafutásával párhuzamosan Marc elindította az Igotoo-t, a saját szakmai projektjét a mobil alkalmazások világában.
Olvass tovább, mert ő maga mondja el nekünk!
Meséljen egy kicsit a kezdeteiről. Mikor és hogyan kerültél a jégkorong világába?
-Kor kezdtem hokizni és teniszezni Négy év mert a tipikus nyári campus fő sportágai voltak. Bár hatéves koromban választottam a hokit, mert egyszerre játszhattam az összes barátommal.
A hoki mellett van más egészséges helyettesed?
Kicsi korom óta imádom gyakoroljon és fedezzen fel új sportokat. Nagy teljesítményű sportolóként félre kellett tennem a legszélsőségesebbeket, például a gördeszkázást, a snowboardozást, a szörfözést vagy a motorozást, és a biztonságosabbak mellett döntöttem, például a golf, a kerékpár, a paddle tennis vagy a kungfu mellett. A sporton kívül a legjobb egészséges satuim vannak olvas Y meditálni.
Az előnyök mellett fípszichók, ¿mit az Ön sportjának egyéb kedvező szempontjai az Ön tapasztalatai alapján?
Csapatsportként gyorsan megismerhet sok olyan értéket, mint pl barátság, empátia, elkötelezettség, stb. Rájössz, hogy az egész csoportnak ismernie kell az elérni kívánt célt, jó munkakörnyezetet kell teremteni és a problémákat konstruktívan kezelni.
Sportkarrierje során voltak-e remek referenciái a jégkorong világában?
Mindig megvannak a kedvenc játékosaid, amikor kicsi vagy Santi Freixa (az Atlètic de Terrassa egyik legjobb játékosa volt). Miután elértem az elitet, kezdtem felfedezni, hogy képes vagyok rá tanuljon bármelyik sportolótól. A munkamorál, a folyamatos fejlesztés és a kulcsfontosságú pillanatokban való teljesítés képessége bármilyen modalitásban előfordul, akár egyéni, akár kollektív.
A hozzád hasonló profi sportoló betartja-e a sport étrendjét és az edzésre vonatkozó irányelveket? Mibenés alapú?
Bár mindig is egészséges táplálkozást tartottam fenn, néhány évig Kezdtem abbahagyni az állati eredetű termékeket Y csökkentse a lisztbevitelt mint a kenyér és a tészta. Kicsit csökkentem az izommennyiségemet, de ez segített abban, hogy mozgékonyabb legyek, sokkal kevesebb sérülésem legyen és javuljon a teljesítményem, annak ellenére, hogy az évek teltek.
Részt vett a 2012-es londoni olimpiai játékokon és a 2016-os Rio de Janeiro olimpiai játékokon Spanyolországgal, megszerezve ezzel a hatodik, illetve az ötödik helyet. ¿Mités mindazon eredmények mögött van?
Hazudnék neked, ha azt mondanám, hogy ez a fő célom. Az olimpiai játékok két kiadásában való részvétel annak a következménye, hogy fejlődni akarok, és nagyon versenyképes vagyok minden tevékenységemben.
És milyen érzések voltak, amikor 2012-ben először betette a lábát az olimpiai faluba?
Az igazság az, hogy álomnak tűnt. Oszd meg az éttermet olimpiai érmesekkel, NBA-játékosokkal, focival, teniszrel ... amit mindig is láttál a tévében. Látja, hogy abban az időben pont olyanok voltak, mint te, még egy a több száz sportoló között.
Hogyan értesült arról, hogy a tokiói játékokat elhalasztották?
Nem valami volt egyik napról a másikra. Egyre több hír szólt arról, hogy esetleg elhalasztják őket. Bár nehéz elfogadni, amikor végre megjelennek a hírek, olimpikonként meg kell fordítanod és keresse meg ennek a változásnak az előnyeit. Ha még egy év áll rendelkezésükre felkészítésükre, javíthatja gyengeségeit és erősítheti erősségeit, hogy még jobban elérje 2021 nyarát.