Terhesség alatt szobakerékpárral közlekedni

Ha babát vár és formában akar maradni, akkor valószínűleg azon gondolkodik, hogy ajánlott-e egyre szélesebb körű és igényesebb testmozgás, szobakerékpárral terhesség alatt.

Néhány napja láttuk a terhesség alatti kerékpározásra vonatkozó ajánlásokat, rámutatva, hogy ez a fajta testmozgás a terhesség ötödik vagy hatodik hónapjáig ajánlott, amikor a hasa terjedelmesebbé válik, és kiegyensúlyozatlanná tehet minket. De ez a hátrány megszűnik szobakerékpárral történő vezetéskor.

Helyhez kötött kerékpáron nincs veszély a leesésre, de más szempontokat kellene figyelembe vennünk. Például gyakran előfordul, hogy a kerékpár bent van, így a szellőzés gyenge lehet és a testhőmérséklet túlzottan megemelkedik, vagy megkönnyíti a kiszáradást.

Ha a szabadban biciklizünk, a saját sebességünk szellőztetni fogja Önt, mivel a verejték a testhőmérséklet szabályozásának levegőjével érintkezve tölti be funkcióját, de szobakerékpár esetében ez nehezebb.

---