Terhesség anaemia veszélye nélkül - Tippek terhes nők számára - Veritas
Vevőszolgálat
Hétfőtől péntekig 8 és 21 óra között. Szombaton 9-16 óráig.
Az első szupermarketlánc Európában, amely megszerezte ezt a minősítést.
Tippek
Terhesség anaemia veszélye nélkül
- C vitaminfelszívódásának elősegítőjeként működik És vasban gazdag ételekkel kombinálva jelentősen megnő. Ennek egyszerű módja, ha egy csepp citromlevet ad a vízhez.
- A teában lévő tanninok gátolják a vas felszívódását és még a koffeinmentes teákban is van tannin. Ezért jobb, ha egy-két órát hagyunk a csésze tea és a főétkezés között.
- A tej, tojás, valamint a magas fitát- és oxaláttartalmú ételek (például a spenót) sem működnek jól, bár nem szabad őket végleg elvetni. Ügyeljen arra, hogy igen, kompenzálja a változatos kezelési rendet.
- Törje össze a turmixgépben az öt medjuol datolyát egy evőkanál kakaó és narancs héjjal együtt, és ezen kívül vágjon fel egy marék hámozott pisztáciát. Ezután készítsen golyókat a datolya pasztával, forgassa őket a pisztáciával és egy órán át hűtőszekrényben hűtse őket, amíg konzisztensek nem lesznek.