Terhesség Egyéb gyakran ismételt kérdések NICHD spanyol

Alapvető információk vannak olyan témákhoz, mint a "mi ez?" és "hány embert érint?" a Terhességi információk részben. Ebben a szakaszban megtalálja a választ a terhességgel kapcsolatos egyéb, gyakran feltett kérdésekre.

kérdések

Mennyit kell híznia terhesség alatt?

A terhesség alatt elnyerhető súly mennyisége a terhességed előtti testsúlytól függ. Egészségügyi szolgáltatója az aktuális testsúly, étrend és aktivitási szint alapján javaslatot fog tenni az egészséges súlygyarapodásról. A súlygyarapodásnak a terhesség alatt általában fokozatosnak kell lennie, az első trimeszterben körülbelül 0,5–2 kg (1–4 font), az első trimeszterben pedig havonta 1–2 kg (2–4 font). 1

2009-ben az Orvostudományi Intézet (IoM) új ajánlásokat tett közzé a terhesség alatti teljes súlygyarapodásról, a terhesség előtti testtömeg-index (BMI) alapján, amely a súlyt és a magasságot egyesítő mérőszám. Ezen ajánlások szerint:

  • Azoknál a nőknél, akik egészséges súlytartományban vannak a terhesség előtt, 11 és 16 kg között kell felnövekedniük.
  • A terhesség előtt alul- vagy túlsúlyos nőknek nagyobb vagy kevesebb hízásra lehet szükségük.
    • Alacsony testsúlyú nőknél, akiknek a BMI-je 18,5 alatt van, a teljes súlygyarapodásnak 13 és 18 kg között kell lennie (28 és 40 font között).
    • A túlsúlyos nőknek (BMI 25 és 29,9 között) 7 és 11 kg között kell növekedniük (15 és 25 font között).
    • A 30-nál nagyobb BMI-vel rendelkező nőknek 5 és 9 kg között kell növekedniük (11 és 20 font között). két

Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiumának (ACOG) legfrissebb irányelvei nagyjából egyetértenek ezekkel az általános ajánlásokkal, de elismerik, hogy eltérések lehetnek abban, hogy az egyes nőknek mekkora súlyt kell szerezniük az egészséges csecsemő érdekében. A túlsúlyos vagy elhízott és terhes nőknek meg kell beszélniük orvosukkal súlygyarapodási igényeiket. 3

Fontos, hogy a nők beszéljenek egészségügyi szolgáltatóikkal az egészséges testsúly fenntartásáról a terhesség alatt, mivel a túlsúly vagy az elhízás befolyásolhatja a terhesség kimenetelét, valamint az anya és a baba hosszú távú egészségét. A NICHD tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akik a terhesség előtt elhízottak, nagyobb eséllyel születési rendellenességekkel, például szívproblémákkal és idegcsőhibákkal rendelkező csecsemők születnek. 4

Mit tehetek terhesség alatt, hogy megbizonyosodjak gyermekem egészséges súlyáról?

A kutatások kezdik javítani az elhízás megértését az Egyesült Államokban, és azt, hogy az elhízás hogyan befolyásolja az egészséget rövid és hosszú távon. Még a kisgyermekeket is veszélyezteti az elhízás, életük során kiszolgáltatottá téve őket a cukorbetegség, a szívbetegségek és más állapotok ellen.

A jó hír az, hogy több ismeret birtokában lépéseket lehet tenni a túlsúly és az elhízás kialakulásának megelőzésére, még a terhesség előtt is. Például a következő intézkedések segíthetnek az egészséges terhesség biztosításában és csökkenthetik annak esélyét, hogy a gyermek túlsúlyos vagy elhízott legyen:

Biztonságos gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket szedni terhesség alatt?

Gyakran előfordul a terhesség alatti gyógyszerek alkalmazása. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) jelentése szerint szinte minden nő terhesség alatt legalább egy gyógyszert szed, és a legtöbb legalább egy vényköteles gyógyszert szed. A CDC arról is beszámol, hogy négy vagy több gyógyszer alkalmazása a terhesség alatt bármikor több mint kétszeresére nőtt az 1990-es évek óta