Teriyaki mártáspontos diétás receptekben pácolt grillezett lazac

Teriyaki szószban pácolt grillezett lazac

Ez a Teriyaki szószban pácolt lazac receptje egyszerűen elkészíthető és nagyon látványos. Ha barátaival vacsorázik, ez egy tökéletes étel a barátokkal való vacsorához. Jól fog kinézni egy keleti és kifinomult pontú étel mellett, és nem hagyja ki a diétát.

A Teriyaki egyfajta pác, amelyet Japánban széles körben használnak. A Teri és Yaki szavak egyesüléséből származik, amelyek Fényességet és Grillet jelentenek.

Nos, folytassuk a pácolt lazac receptjével. Remélem, tetszik ez:

Pontok adagonként: 6

Pontok receptenként: 23

Adagok receptenként: 4

Hozzávalók 4 fő számára)

• 4 darab 140 gramm lazacfilé (5,5 ww pont filénként, 22 pont)
• 1 teáskanál szűz olívaolaj (a normális dolog az lenne, ha olyan napraforgóolajat használnánk, amelynek kevesebb az íze, de nem tudok ellenállni a szűz olívaolajnak) (1 pont ww)
• 1/4 csésze kikoman szójaszósz (a többi szójaszósz, amiről tudom, hogy cukor vagy karamell van) (0 ww pont)
• 1/4 pohár száraz sherry (0 ww pont)
• 1 evőkanál rizsecet vagy más enyhe ecet (0 ww pont)
• 1 teáskanál fokhagyma por (0 pont)
• 1 gyömbéres kés hegye (opcionális) (0 ww pont)
• 1/2 teáskanál bors

---