Természetes gyógymódok a folyadékretencióhoz Farmacias Ecoceutics
A nap folyamán étellel és itallal vizet adunk testünknek, verejték és vizelet által elveszítjük. Ez egy egyensúly, amely többek között a fizikai aktivitásunktól, az elfogyasztott nátrium mennyiségétől és az ivott vizetől függ.
Ha ez az egyensúly nem kiegyensúlyozott, észrevesszük, hogy kerekebb az arcunk, zsírosabb a lábujjunk vagy duzzadt a bokánk, és azt mondjuk, hogy "folyadékretenció".
Mi okozza a folyadékretenciót?
Számos tényező okozhat folyadékretenciót, többek között:
- A a felesleges só az étrendben, megszámolva azt, amelyet hozzáadunk az elkészített ételhez, és amelyet egy sóban gazdag feldolgozott élelmiszereken keresztül fogyasztunk.
- Bizonyos gyógyszerek mint például az ibuprofen, néhány vérnyomáscsökkentő vagy bizonyos típusú kemoterápia.
- A Sok órán át a lábamon dolgozom elősegíti a folyadékretenciót a boka szintjén.
- A terhesség, mivel a csecsemő által az anya keringési rendszerére gyakorolt nyomás nem engedi, hogy a folyadék a bokától a test többi részéig emelkedjen, folyadékretenciót okozva a bokában
- A szív elégtelenség, olyan betegség, amely egyéb tünetek mellett folyadékretencióval is észrevehető.
Hogyan oldható meg a folyadékretenció?
Alapvetően ez a folyadékretenció okától függ:
- Ha a felesleges sónak köszönhető, Az első tennivaló az étrend megváltoztatása, így kevesebb só fogyasztható.
- Ha állva dolgozik, a kompressziós harisnya és a természetes venotonikum jó megoldás lehet.
- Ha gyógyszerekre szól, általában a folyadékretenciót kiváltó gyógyszer megvonása vagy megváltoztatása a retenció csökkenését okozza. Ne változtassa meg a gyógyszerét anélkül, hogy beszélne orvosával!
Ha enyhe folyadékretenciót észlel, amely néhány nap alatt nem múlik el önmagában, vagy ciklikusan visszatér, forduljon gyógyszerészéhez vagy orvosához, mivel az ok megtalálása meghatározza a folyadékretenciós probléma megoldását.