Természetes gyümölcslevek
1- Általános információk:
Tartalomjegyzék
Természetes gyümölcslevek:
Ezek az egyik legegészségesebb ital, fogyasztásuk bizonyos gyakorisággal ajánlott.
Levek gyümölcs, zöldség vagy levél összenyomásával, összetörésével vagy aprításával nyert folyadék. Nyáron lehet őket hidegen és jéggel hűtőben tartani.
Természetesen sokkal jobb fogyasztani házi készítésű természetes gyümölcslevek mint a szupermarketekben csomagolva értékesítve, mert sok rejtett finomított cukrot tartalmaz, ami káros az egészségünkre, valamint azért, mert a házi készítésű gyümölcslevek nagyobb mennyiségben és minőségben tartalmaznak tápanyagokat (magasabb a vitaminok, antioxidánsok, ásványi sók, tisztítószerek stb. százalékos aránya).
Ezek Frissen facsartan kell bevenni őket, mert a vitaminok idővel elveszítik aktivitásukat. Így, ha narancsot préselünk narancslé készítéséhez, célszerű frissen facsartan inni, mert a narancsban található C-vitamin aktívabb, és nagyobb terápiás tulajdonságokat is ad neki a megfázás, az influenza és a vérszegénység elleni küzdelemben.
természetes gyümölcslevek
2- Természetes gyümölcslevek receptjei
A gránátalma, a szőlő és a narancs tisztító nedve:
Ez egy erősen antioxidáns és tisztító-méregtelenítő gyümölcslé, amely segít eltávolítani a folyadékokat és méreganyagokat a testből, és fogyást is okoz.
2 grépfrútból, egy narancsból és két gránátalmából, kevés vízzel készül, és steviával édesítik. Hidegen vagy melegen is bevehető.
Ezért nagyon sok C-vitaminban gazdag citrusféléket kínálunk, mint például grapefruit és narancs, valamint antioxidánsok, amelyek közül a monoterpéneket és a hesperidint említjük. Gyümölcsök, nagy rákellenes erővel és segítenek a szervezet méregtelenítésében.
MÉLYLÉ
Számos antioxidáns tulajdonságot kínál, és karcsúsító. Minden bizonnyal ideális a húgyúti fertőzések kezelésére és a férfiak prosztata problémáira.
Hozzávalók:
Egy csésze áfonya
1 darab ananász.
Az összetevőket apróra vágjuk, turmixgépbe tesszük, hogy összekeverjük őket, és egy rázást készítünk, amelyet aztán elfogyasztunk.
természetes gyümölcslevek
NARANCSLÉ:
C-vitaminban nagyon gazdag gyümölcs, levét megfázás, influenza, ínygyulladás, vérszegénység és bőrbetegségek esetén is ajánlják.
Alkatrészek:
2 vagy 3 narancsot sajtolunk egy facsaróba, végül a frissen facsart gyümölcslé fogy, mert jobban megőrzi a C-vitamint.
CITROMLÉ:
Egészségügyi szempontból nagyon ajánlott gyümölcslé, fogyasztása ajánlott a gyomor-bélgyulladás és hasmenés kezelésére, sót és bikarbonátot adunk hozzá.
Hozzávalók:
2 vagy 3 citrommal, vízzel és sztíviával készül. Célszerű frissen fogyasztani.