Természetes világtanácsadás, paleolit ​​étrend, diéta, glutén diéta, csoport szerinti étrend

Töltse le táplálkozási tippjeinket.

Tanácsot adunk a diétákról, a glikémiás indexről, a táplálkozási rutinról…. Minden, ami segít a természetes világ egészséges életvitelében.

természetes

Paleolit ​​étrend
Töltse le ezt a jegyzetet

Táplálkozási rend
Élelmiszercsoportok vércsoportonként. Az ápoló csecsemő 250 és 300 mg közötti adagot szed. napi kalcium; ez az egyetlen pontos jelzés a szükséges kalciumbevitelre a természet szerint. A többi ... Töltse le ezt a megjegyzést

GLUTÉN DIÉTA
Töltse le ezt a jegyzetet

ÉLELMISZER-ÁLLAPOT A SZERINT
ÉLELMISZER-CSOPORTOK/VÉRCSOPORTOK
Töltse le ezt a jegyzetet

YIN YANG DIET
Töltse le ezt a jegyzetet

NULLA HIPOSZODIKUS ÉTTA
Töltse le ezt a jegyzetet

Paleolit ​​étrend
Töltse le ezt a jegyzetet

GLIKÉMIÁS INDEX
A glikémiás index a szénhidrátok véráramba jutásának sebességének mértéke, és a cukor felszabadulási sebességét képviseli, annál nagyobb a bejutás sebessége ... Töltse le ezt a megjegyzést

A 4P étrendje
Szüntesse meg a 4P-ket (kenyér, burgonya, pizza, tészta és édesség). Megszüntetése: cukor, szacharin, méz, szőlőcukor, maltodextrin, fruktóz, szirupok, üdítők, reggeli müzlik, pékáruk és péksütemények ... Töltse le ezt a megjegyzést