Testépítés táplálkozási terv szteroid használatra
Hírek, videók, fotók, hírek a versenyekről, edzés, kiegészítők, táplálkozás és szteroidok, információk az izomfejlesztés iránt érdeklődők számára, edzőtermek, bajnok oldalak, diéták, táplálkozás, gyakorlatok
2010. május 1., szombat
Táplálkozási terv szteroid használatra
Táplálkozási terv a szteroid ciklusra:
1. étkezés:
400 cm3 vizet vagy tejet.
50 gr. Tejpor.
1 nyertes adogatása - D.
1 banán.
Mindent cseppfolyósítson.
2. étkezés:
100 gr. Veronica zöld cuartirolo sajt.
4 szelet dupla korpás diétás kenyér.
1 gyümölcs.
3. étkezés:
250 gr. Sovány vörös hús.
100 gr. Főtt rizs.
4. étkezés:
500 cm3. joghurtot.
50 gr. Zabpehely.
1 választott gyümölcs.
5. étkezés:
6 tojásfehérje omlett.
50 gr. Veronica zöld cuartirolo sajt.
1 paradicsom nyílik középen.
6. étkezés:
250 gr. Csirke (mell nélküli bőr).
saláta hosszú zöld levelekkel, paradicsommal, uborkával stb...
Megjegyzés: Öltözhet olívaolajjal, citrommal, ecettel, ketchuval, mustárral, kevés majonézzel, alacsony kalóriatartalmú gyümölcsleveket vagy diétás szódát, sok vizet inni, édesítőszerrel édesíteni.
Az anabolikus szteroidok használata és beadása
Az anabolikák a tesztoszteronból származó vegyi anyagok családja, amely viszont koleszterinből származik. A tesztoszteron és a dihidrotesztoszteron az egyetlen androgén (férfihormon) az emberben, és a herék, a petefészkek, a mellékvesék és más szövetek szintetizálják őket.
Ezek az androgéneket szintetizáló mirigyszervek a vérbe engedik őket, és innen az egész testbe szállítják, ahol hatásuk van. A tesztoszteront az albuminhoz kötődve szállítja a vér, és 30-60 percig kering a vérben .
A sejtekbe jutó tesztoszteron a sejtek belsejében dihidrotesztoszteronná alakul, amely az egyik aktív molekula. A tesztoszteron és a dihidrotesztoszteron kötődik a sejtek citoplazmájában található receptorokhoz, és innen a sejtmagba jutnak, ahol módosítják a genetikai információ fehérjeszintézissé történő átalakulását.
Az anabolikus szerek stimulálásával szintetizált fehérjék hatására számos metabolikus reakció szabályozójaként hatnak rájuk.
A sejtekhez nem kötődő tesztoszteron gyorsan átalakul a májban, amely felelős a vérben található hormonok eltávolításáért; a tesztoszteron molekula esetében az eliminációt az úgynevezett "aromatizáció" útján hajtják végre, amelynek során az androgén molekula átalakul ösztradiollá (női hormon), amely feminizáló hatású.
Ez az a hatás, amely miatt nagy dózisú tesztoszteron-származékok metabolizálódva nagy mennyiségű ösztradiolt termelnek, ezért nőiesednek gynecomastia-val és galactorrhea-val. .
Ezek a hatások rövid távon visszafordíthatók, de ha az ízesített metabolit hatása hosszú, előfordulhat, hogy a gynecomastia-t meg kell műteni.
A tesztoszteron szájon át jól felszívódik, de a májban áthaladva nagyon gyorsan metabolizálódik, ezért csak intramuszkulárisan adják be.
A tesztoszteron származékait a zsírszövetekkel való egyesülés fokozása érdekében állították elő, ezért az olajos oldatok meghosszabbítják vagy késleltetik az intramuszkuláris injekciók felszívódását, például propionát, dekanoát (Andriol), enantát (Testoviron depó) és cypionát (Deposzteroszteron) tesztoszteron .