Testépítő ketrec 【2021】; Elemzés, vélemények és ajánlatok

Mint tudják, számtalan márka, típus és modell létezik Testépítő ketrec, Force Cage vagy Power Rackek.

Ebben a cikkben megtalálhatja ennek a gépnek a nevét a fenti módon írva.

Vásárolja meg a legjobb testépítő ketrecet az ajánlatban

Zoomyo Testépítő állvány szerkezete szilárd acél

Jellemzők

Hálós ketrec többféle felhasználással, latissimus és lapát rögzítéssel; ideális az egész test otthoni edzéséhez; egyéb kiegészítőkkel és anélkül is használható.
A kiváló minőségű acél biztonságot és stabilitást nyújt; a több lyuk változó képzést kínál: kezdőknek, szakértőknek és szakembereknek; képzési tippeket tartalmaz.
Ketrec mérete kb. (hossz x szélesség x magasság): ext. 145,5 x 141 x 213,5 cm, int. 105 x 104 x 211 cm; szín: fekete/piros; kompatibilis a hagyományos olimpiai rudakkal és a normál súlyzókkal
A latissimus ketrec jelzők magassága állítható, és max. 200 kg, az állrúd max. 130 kg, a merülőállomás max. 100 kg.
A latissimus és az evezés ketrecébe integrált lábtartók nagy stabilitást és kényelmet biztosítanak az edzés során; a kínálat matricákat tartalmaz testmozgási javaslatokkal.

Tudjuk, hogy Ön minden szakértő az edzőteremmel és a testépítéssel kapcsolatos bármely témában.

Ennek ellenére elmondhatom, hogy a Testépítő Ketrec egy tornaterem, amely szerkezet formájú, és erre szolgál Uralta, Guggolás, Préspad, Katonai sajtó vagy Súlyzó sor.

Ha azon gondolkodik, hogy vásárol egyet otthoni garázsában vagy edzőtermében, ne habozzon elolvasni a következő tippeket.

Miért vásároljon súlyzós edzőketrecet: Előnyök

Sok sportoló használja ezt tornatermi gép naponta gyakorlatok sokaságának elvégzésére.

Ezért minden edzőteremben talál egy edzőketrecet.

A nagy előnye erősketrec az a sokoldalúság kínál. Ebben a gyakorlatban sok gyakorlatot kényelmesen és biztonságosan elvégezhet.

Továbbá az a tény végezzen egynél több gyakorlatot ezen az edzőtermi gépen, Ez lehetővé teszi, hogy használja, és ne mozogjon tőle, amíg be nem fejezi.

Nem kell megvárnia, amíg edzéspartnerei befejezik a gyakorlást, minden alkalommal, amikor az edzést és így a gépet megváltoztatja.

Végül és bár baromságnak tűnik, ezek a gépek általában tükörrel néznek szembe szinte az összes edzőteremben. Az a tény, amely segít elemezni technikáját az egyes gyakorlatok teljesítésében, és szükség esetén javítani.

A legjobb gyakorlatok, amelyeket Power Rack segítségével hajthat végre

Ha fel kellene sorolnunk vagy meg kellene magyaráznunk mindazokat a különböző gyakorlatokat, variánsokat és kombinációkat, amelyek elvégezhetők a erősketrec soha nem érnénk véget.

Ez azonban kiváló tornatermi gép Általában hagyományos edzőtermekben vagy Crossfit dobozokban használják elsősorban a következő gyakorlatok végrehajtására.

Ingyenes guggolás az erőketrecben

Valószínűleg a "leguggoltabb állvány" legjobban végrehajtott gyakorlata a szabad guggolás. Sok olyan sportoló van, aki hív Power Rack "Zömök ketrec", és éppen a fent elmondottak miatt nagyon gyakori gyakorlat.

Ban,-ben crossfit doboz, ban,-ben testépítő edzőtermek vagy bármelyik edzőteremben a sportolók előadják a híreset szabad guggolás. Különösen az alsó testet intenzíven megdolgozó gyakorlat quadriceps Y fenék.

Testépítő ketrec fekvenyomás

Mellkas gyakorlása Préspad Ez a testépítő ketrec egyik legtöbbet teljesített. Mindenekelőtt egy okból, a biztonságból.

Ezekben a ketrecekben a fekvenyomás vagy a lejtősprés gyakorlatok végrehajtása csökkenti a sérülések vagy balesetek kockázatát. Vízszintes biztonsági rudakkal rendelkeznek, amelyek blokkolják a rudat arra az esetre, ha nem ismételhetné meg.

Annak érdekében, hogy világosabb legyen, a következő videóban ellenőrizheti a biztonságot, amelyet ez a kiváló edzőtermi gép adhat Önnek súlyos mellkasi edzéseknél.