Testmozgás és elhízás

Jelenleg epidemiológiai tanulmányaink vannak, amelyek megmutatják az elhízás, mint egészségügyi probléma jelentőségét a fejlett országokban. Spanyolország nem kerüli el ezt a megfontolást oly módon, hogy hazánkban a felnőtt lakosság 40% -a túlsúlyos, 14% -a elhízott és 4% -a elhízott, ezek az értékek egyre közelebb állnak az olyan országok által bemutatott értékekhez, mint az USA . Testmozgás és elhízás.

Testmozgás elhízás

A túlsúly és az elhízás növekedése elsősorban két tényezőnek köszönhető:

  • A magas kalóriatartalmú (zsír) ételek napi bevitelének növekedése.
  • Fokozott ülő életmód (csökken a napi fizikai aktivitás)