Testnevelés a COVID idején19
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Bizonytalanság. Ez a szó jut leginkább eszünkbe, ha arra gondolunk, hogy milyen lesz az iskola az „új normálisban”. Úgy tűnik, hogy a 2020/21-es tanévben csökken az iskolák tanteremre jutó iskolásainak száma, olyan osztályokat fejlesztve, amelyek között bizonyos távolság van. A tantermi szellőztetés és a maszk lehetősége további intézkedéseket jelenthet az osztályokon belül. Vannak azonban olyan speciális területek, mint a testnevelés, ahol a kooperatív játékok és a sport dominál, amelyek didaktikai megközelítéseik egy ideig drasztikusan módosulni fognak.
A testnevelés új módszertanai egyrészt elősegítették a társadalmi interakciót, mint a kompetenciák fejlesztésének eszközét; másrészt a motoros elkötelezettség az iskolások napi fizikai aktivitásának növelése érdekében. Jelenlegi helyzetünkben úgy tűnik, hogy a kooperatív módszertanokat egy ideig felfüggesztik, hogy elkerüljék a hallgatók közötti kapcsolatot. A motorikus elkötelezettség azonban továbbra is fenntartható a módszertanokat alkalmazó VT-n belül individualizáló és hagyományos.
PE maszkkal?
Valószínű, hogy az arányok csökkenése ellenére a PE-t maszkkal kell fejleszteni. Ha igen, a testnevelő tanároknak tisztában kell lenniük a maszkkal végzett gyakorlással járó szellőzés és gázcsere korlátjaival. Dr. Raquel Blasco megerősíti, hogy alkalmazkodási folyamatot kell végrehajtani, mivel ez valószínűleg bekövetkezik hiperventiláció és fokozott fáradtságérzés. Hasonlóképpen javasolja az FFP2 maszk szelep nélküli használatát, mivel a műtéti maszkok szerinte nem lennének alkalmasak fizikai testmozgásra, mert gyorsan mozognak és nedvesednek. Éppen ellenkezőleg, a Spanyol Sportorvosi Társaság nemrégiben kiadta (09/2020) a kiadás ahol feltárja a szűkös bizonyítékokat, csak egy olyan tanulmány állítja össze, amely maszk nélküli edzést, ffp2-t és műtétet hasonlít össze. Ebben a tanulmányban a műtéti maszk használata alig befolyásolta a vizsgált paramétereket (csak a kényelem), míg azok, akik FFP2 maszkkal edzettek, az összes vizsgált paraméterben (kardiorespirációs, anyagcsere, teljesítmény és kényelem) szignifikánsan csökkent a szint. Ezért úgy tűnik, hogy a mai napig a műtéti maszkkal való edzés lehet a leginkább jelzett.
A valóság az, hogy nincs olyan tudományos bizonyíték, amely nem tanácsolná a maszkkal végzett fizikai gyakorlat gyakorlását. Az általunk használt maszkok lehetővé teszik az oxigén áthaladását, és a levegő az oldalakon és a tetején is bejut; Annak ellenére, hogy nem ideális körülmények vagyunk, elvégezhetjük a gyakorlatot. Azonban következetes álláspont az lenne, hogy elkerüljék a nagy intenzitású testmozgást, és kövesse a progresszió elvét, fogadást téve a testmozgás fokozatos alkalmazkodására. mérsékelt intenzitású.
A tartalom hatása
Ha megnézzük az EF tartalmi blokkokat, megérthetünk néhány alkalmazkodást, amelyeket a távolság biztosítása érdekében el kell végezni. Íme a nézőpontom:
Motoros készségek
Újra létrehoznék olyan helyzeteket, amikor kerülik az olyan anyagokkal való interakciót, amelyeket később meg kell érintenie egy másik hallgatónak. Ha van elég anyagod, mindig egyenként adhatod a diákoknak (karika, kötél, gólyaláb ...). A lufikihívások (amelyeket később eldobnak) szintén jó alternatíva lenne a találatok és fogadások számára.