Testtömeg-index kalkulátor
Számolja ki BMI-jét, mielőtt teherbe esne
Célszerű elindítani a terhesség megfelelő súllyal: a túlsúly vagy a rendkívül vékony a szülészeti és termékenység. Ezzel testtömeg-index kalkulátor (BMI) megmondhatja, hogy a testsúlya a magasságod alapján egészséges határokon belül van-e, vagy túlsúlyos vagy vékony-e. Ezek hozzávetőleges adatok, amelyek nem helyettesíthetik a nőgyógyász indikációk vagy szülésznő. Ne feledje, hogy ha egészséges terhességet szeretne elérni, be kell tartania néhányat Egészséges szokások, Y vegyen folsavat legalább három hónappal azelőtt a fogantatás.
Testtömegindex, kulcs a terhesség előtt
Tudta, hogy az anya terhesség előtti és alatti jó súlya közvetlenül befolyásolja a baba egészségét? Ezért nagyon fontos, hogy kiszámolja a testtömeg-index (BMI) a gyermek fogantatása előtt. A túlsúly (vagy az is, hogy túl vékony) káros lehet a termékenységére és a magzat egészségére. A végső cél nem annyira a néhány kiló leadása, mint az örök egészségre szert tenni.
Emiatt, mielőtt aktívan keresne babát, ajánlott a prekoncepciós konzultáció hogy ellenőrizzék a házaspár egészségét. Az egyik fő egészségügyi paraméter pedig pontosan az egészséges testsúly, ami a megfelelő testtömeg-index. Ha az elhízás problémáját vádolják, a legjobb, ha az endokrinológus irodájába megy, hogy megkaphassa a optimális súly terhességével néz szembe.
Mit jelent az endokrin a BMI szempontjából
„Betegeink nagyon lelkiismeretesek, és általában nagyon fiatal nők. Megmagyarázzuk, mit kell követni egészséges életmód nagy hatással van saját és gyermekei egészségére. Ezeket a szavakat mondta az endocrina María Alba Galdón a „Hízott nők terhesség előtti kezelése” című előadása során, amelyet a Jiménez Díaz Alapítvány ajánlott fel.
Szakértők szerint a szülők egészségének javítása az egyik olyan stratégia, amely a legnagyobb hatással van a csecsemők egészségére. Az apák és az anyák egészsége megnő, ezért a ivarsejtjeik minősége (petesejtek és spermiumok) és az általuk elért terhességeknél kisebb a szövődmények kockázata.
Amikor az elhízott nő elvesztette a Súlyának 10% -a általában önmagától teherbe eshet. De a szokások változása nem áll meg itt: ezeket mindig fenn kell tartani, hogy elkerüljük a kilók visszaszerzésének gyűlölt "visszapattanó hatását". Fontos, hogy a testtömeg-index a nő minden szakaszában helyes legyen.