Tészta zöldségekkel és csirkével - könnyű
Ma a rövid tészta recept csirkével és spárgával, könnyű étel, ideális az alacsony zsírtartalmú étrendbe való felvételhez, vagy anélkül, hogy kalóriákra kellene gondolnia.
A tészta zöldségekkel és csirkével A RecetasGratis.net nem tartalmaz sajtot, krémeket vagy tejszínt, hanem egyszerű mártással készítjük el, amely sok ízt hagy a tányérján, és ezáltal mindenki számára nagyon étvágygerjesztő lesz. itthon. Folytassa és főzzön mást, anélkül, hogy sok időt vagy pénzt fektetne be.
- 300 gramm penne tészta vagy főtt toll
- 40 gramm kesudió vagy kesudió
- 1 csirkemell
- 1 csomó főtt zöld spárga
- 50 gramm hosszú hagyma apróra vágva
- 1 pohár fehérbor
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 csipet fokhagyma paszta
- 1 csipet só
- 1 csipet fekete bors
A tészta recept elkészítésének megkezdéséhez meg kell sorolja fel az összetevőket. Ne feledje, hogy a tészta főzéséhez sós vízben kell főzni, amíg al dente nem lesz, mindig ellenőrizze a gyártó utasításait, hogy azok megfelelőek legyenek.