Tesztelj egy hipochondrikus elmét és érzelmeket
Dr. Vanesa Fernández López
Pszichológus, az érzelmek szakembere
Frissítve: 2021. január 7-én
Egyre jobban tudatában vagyunk annak, hogy mennyire fontos az egészséges szokásokat gyermekkorunktól kezdve alkalmazni, hogy a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrend vagy a mérgező anyagokkal, például az alkohollal és a dohányzással való visszaélés hosszú távon ne terheljen minket. És nem csak arról van szó, hogy hosszabb ideig élünk, hanem arról is, hogy életminőségünk legyen, és az időseket a lehető legjobb fizikai és mentális körülmények között érjük el.