Tevékenységi karkötők, mire szolgálnak és melyiket vásárolják meg
Ebben a cikkben megpróbálunk megválaszolni azt a kérdést, amelyet sokszor feltesznek nekem minden alkalommal, amikor cikket teszünk közzé a napi tevékenység karkötőiről, vagy amikor látják, hogy az egyiket viselem: Valóban jók azok a fazekak? A legőszintébb válasz az lehet, hogy "rajtad múlik". A valóság az, hogy ugyanaz a modell véget érhet sarokban egy fiókban az ananászhámozó mellett a telemarketingen, vagy váljon kiegészítővé nap mint nap nélkülözhetetlen, nos, amilyen elengedhetetlen lehet egy karóra.
Mielőtt megnéznénk, mire szolgál egy tevékenységi karkötő, tisztáznunk kellene, hogy mi az, és mire készült eredetileg. Az aktivitásmonitorok, függetlenül attól, hogy egy zsebre vannak-e rögzítve, vagy a karkötőbe helyezett (a leggyakoribb) csuklón viseltek-e, nem más, eszköz, amely rögzíti mozgásunkat egy belső háromtengelyes gyorsulásmérőn keresztül. A belső gyorsulásmérő által szolgáltatott adatokat egy algoritmus dolgozza fel, amely képes kategorizálni (némelyik jobb, mint mások), ha ez a mozgás gyaloglásnak köszönhető, vagy egyszerűen megfordultunk, miközben megpróbáltunk aludni egy nyári éjszakán. összefoglalva, érzékeli a mozgást és átalakítja "lépésekké", „szokásos” mértékegység a napi aktivitásunk becslésére (*). Az elméleti megtett távolság és a nap folyamán elfogyasztott kalóriák száma az életkorunktól, testsúlyunktól, magasságunktól és nemünktől függően.
(*) A karkötők, amikor csuklón viselik őket, "fiktív" lépéseknek számítanak bizonyos tevékenységeket, ahol még mindig mozogunk, és csak a karunkat mozgatjuk (pl. Ablakok tisztítása).
Az alvás óráiban a karkötő rögzíti mozgásunkat, inkább mozdulatlanságunkat, hogy adatokat nyújtson az alvás óráiról és azok minőségéről, a mély vagy a könnyű alvás óráiról.
Már tudjuk, mit csinálnak, napi tevékenységünket rögzítjük lépések, távolság és kalória formájában, valamint éjszakai pihenésünket. Ezek az adatok haszontalanok, ha nem adunk nekik néhányat valódi hasznosság mindennapjainkban.
A fenti funkciók azok az alapvető funkciók, amelyek szinte az összes tevékenységi karszalagot tartalmazzák. Ha csak ezeket a funkciókat keressük, akkor nem szükséges többet költenünk a szükségesnél, és választhatunk egy olyan gazdasági modellt, amelyet már teszteltünk ezen a weboldalon: a Jawbone UP Move, a Xiaomi mi Band vagy a vivofit.