Tippek a bőrtípusokhoz az ayurvéda dózák szerint
Ebben a cikkben a bőrtípusokról szeretnék beszélni az ayurvéda dózák szerint. Az ájurvéda egy holisztikus fogalom, amely magában foglalja fizikai testünket, lelkiségünket és pszichológiai részét. A filozófia néhány alapvető szempontját itt olvashatja el bevezető bejegyzésünk: 3 alapvető dolog, amit tudnod kell az ájurvédáról.
Mivel a doshák létfontosságú tulajdonságok, meghatározzák azt a bőrtípust is, amely bizonyos információkat nyújt számunkra arról, hogyan kell gondozni, táplálni és egyensúlyban tartani. És maradt a legújabb: az egyensúly.
Ebben az életben az ájurvéda szempontjából minden megpróbál visszatérni a természetes állapotához, amely az egyensúly. A természet, az évszakok, a testünk és ezért a bőrünk is.
Testünk folyamatosan egyensúlyt keres a sav és a lúg, a meleg és a hideg, a száraz és a nedves között. Ezen tulajdonságok egyike sem jobb a másiknál, csak kiegyensúlyozottnak kell lenniük.
Ma tökéletesen lúgos étrendet keresünk, azonban a gyomrunknak savas működésre van szüksége a működéséhez. Testünk tökéletes gép, amely folyamatosan keresi a három dósa harmóniáját. Például a test túlzott hőmennyisége okozhat gyomor refluxot, túlzott izzadást vagy haragot (ami a testünkben a KAPHA dosha feleslegét jelentené), másrészt a hideg feleslege székrekedésként, száraz állapotként jelentkezik bőr vagy idegesség (a VATA dosha feleslege okozza).
Ezért szükségünk van egy kicsit mindenre, hidegre, melegre, szárazságra, páratartalomra stb. De megfelelő egyensúlyban van rá szükségünk.
Mit jelent ez a bőrünk számára? A tudósok már régóta szervként tekintenek a bőrre. És mint ilyen, a DOSHAS befolyásolja.
Idővel a bőrtípusunk megváltozhat. Hogyan lehetséges?
Már tudja, hogy az élet egyetlen állandója a változás. Bőrünk a szokásainknak, az étrendünknek, a klímának, amelyben élünk, és a környezet szennyezésének megfelelően változik.
Ez a fontos szerv gyakran megmutatja mind a mentális, mind a testi egészségi állapotunkat. Az ayurvéda szerint végzett bármilyen diagnózis figyelembe veszi bőrünk állapotát, mert sokszor a vele közvetlenül nem összefüggő állapotok, egyensúlyhiányok és rejtett betegségek kirakataként szolgál.
Bőrtípusok az ajurvéda dózák szerint
A bőrtípusokat három típusra osztjuk: VATA dosha, KAPHA dosha és PITTA dosha. E három fő típus mellett vannak vegyes bőrök, amelyeknek több mint egy doshája van. Különböző bejegyzést fogunk szentelni az egyes bőrtípusok ismertetésére, és minden szükséges információt megadunk Önnek, hogy ápolja a bőrét az ayurvéda alapelveivel.