Tippek a cellulit csökkentésére Fedezze fel, hogyan javíthatja
tippek a cellulit csökkentésére
Cellulit: nem mindenki kedvenc beszélgetési témája.
Ugyanakkor nem kell összetörni magad, mert van néhány gödröcske tartalék. Nagyszerű tanulsága van annak, hogy megtanulja szeretni a testét, ahogy van, és értékelje a csodáját annak, amit másodpercenként megtesz az Ön számára, hogy életben tartsa és működőképes legyen.
Jó hír, hogy csökkentheti a narancsbőrt! Valóban segítheti testét, hogy feszesebbé és karcsúbbá váljon, és csökkentse a narancsbőrt. Meg fogom osztani veletek, hogy mi is a cellulit valójában, miért van ez nálatok, és néhány módot kínálok a cellulit testén való megjelenésének csökkentésére. Már nem kell szégyenkeznie a bikini miatt!
Mi a cellulit?
A cellulitisz a közvetlenül a bőr alatti zsírlerakódás kifejezés, általában a hasban és az alsó kismedencei régióban, például a combokban és a lábakban.
Számos oka van annak, hogy a narancsbőr megjelenik a testen, beleértve a hormonális okokat, a rossz étrendet és az életmódot, az életkort és a genetikai hajlamot.
Míg ezek a tényezők mindegyike szerepet játszhat a cellulit kialakulásában, mindezen tényezőknek van egy közös nevezője: a toxicitás felhalmozódása a testében.
Gondoljon erre: az emberek döntő többségének évtizedek óta eszik csomagolt ételeket, finomított cukrokat és sókat, feldolgozott keményítőket, főtt állati fehérjéket, vegyszereket, növényvédő szereket és tartósítószereket, és még jobb minőségű ételeket, de túl sokat és rosszul kombinálva . Pont ettél.
Ezután vegye figyelembe az otthoni és a környezeten kívüli környezeti vegyszereket és szennyező anyagokat, amelyeknek évek óta ki van téve. Lehet, hogy Ön hetekig, hónapokig vagy évekig dohányzott, ivott és drogokat (akár gyógyszereket is) szedett.
Ez nagy mennyiségű méreganyagot jelent, amelyeket a tested nem tud teljesen megszüntetni, miközben továbbra is rossz minőségű ételeket táplálsz magadnak, és nem fordítasz különösebb figyelmet és erőfeszítést ennek a felhalmozódásnak a megszüntetésére.
Miért van a toxinoknak köze a narancsbőrhöz?
A test a méreganyagokat a zsírban tárolja, hogy minimalizálja a létfontosságú szervei által okozott toxicitást. Ez az oka annak, hogy az egészségtelen életmódot folytató sovány embert nagyobb veszély fenyegeti a tünetek és a betegségek, mint az enyhén túlsúlyos és egészségtelen életmódot folytató embereket.
Van egy kis extra zsírjuk a test számára a méreganyagok tárolásához, így a létfontosságú szerveket és az értékesebb testi funkciókat kevésbé veszélyezteti ezeknek az extra mérgeknek való kitettség. A cellulit gödröcskék a toxinokat is tárolják.
Ha most szégyelli a narancsbőrét, hogyan érzi majd magát öt év múlva, amikor az csak rosszabbodott? Tíz év múlva? És 20 év múlva?
Ennél a pontnál sokkal több toxicitást váltott ki a testében, és ez cellulitiszben (és számos más kellemetlen tünetben) jelentkezik. Nem fest szép képet, ugye?
A cellulitisz csökkentésének kulcsa az, hogy megszüntesse a szervezetből származó toxinok felhalmozódását és elkerülje a toxinok további felhalmozódását.
Ez nem csak a cellulit csökkentése és megelőzése, hanem a hosszú és egészséges élet, valamint a legjobb megjelenés és érzés módja is.
Tegyen tiszta, feldolgozatlan étrendet
A méreganyagok eltávolításához a testből előbb ki kell vonnia azokat a sejtekből, szövetekből és szervekből gyűjtött helyekből.
Ennek módja lúgos képződésű ételek fogyasztása - minden friss gyümölcs és zöldség az étrend túlnyomó része.
Gondolhat arra, hogy "a friss gyümölcsök és zöldségek valóban segíthetnek-e a cellulitiszem csökkentésében?"
Igen, kombinálhatók a megadott tippekkel. Így működik: Ezeknek a friss ételeknek a lúgossága mágnesezi a sejtekben található mérgező savas anyagokat, és kihúzza őket, hogy eltávolíthatók legyenek a szervezetéből.
A legfontosabb az, hogy fokozatosan növelje a friss termékek (főleg zöldségek) fogyasztását, hogy ne keltsen nagyobb mérgezést, mint amennyit a szervezet megszüntethet. Ellenkező esetben a méreganyagok egyszerűen újra keringenek, majd újra ülepednek. A kis lépések és az átmenet létfontosságú.