Tippek a császármetszés gyors felépüléséhez
Oszd meg a császármetszést: hét tipp, amelyek megkönnyítik a gyógyulást
Feliratkozás a babákra és egyebekre
Ha csak császármetszést kapott, akkor érezheti fáradt, piszkos és nagyon fájó. Az első napok újszülöttnél nem könnyűek. Ez egy új helyzethez való alkalmazkodás és apránként történő ismerkedés fázisa.
Azok a nők, akik császármetszéssel szülnek, néha megfeledkeznek önmagunkról, figyelmen kívül hagyva, hogy a nagyobb hasi műtét aminek önmagában kevés szükséges műtét utáni ellátás amelyek nem korlátozódnak kizárólag egyetlen heg gondozására.
Császármetszésen esett át, de a csecsemő újra és újra állítja, és csak a lehető leghamarabb szeretné jól érezni magát, hogy vigyázhasson rá. Csalódott lesz, kétségbeesik és hatalomra vágyik visszanyerje az erőt és a mobilitást hamarabb.
Türelem. Minden jön. Ehhez azonban fontos, hogy az első hetekben vigyázzon magára, ne tegyen erőfeszítéseket, és mindig kérjen segítséget hogy szükséged van rá. Ezenkívül az általunk javasolt tippek betartásával elősegítheti a gyorsabb felépülést:
1. Kelj fel és járj minél előbb
A császármetszés utáni első felállás pillanatát olyasmi, amelyet egyetlen nő sem felejti el könnyen. Óriási nyomást érez az érintett területen, és bármelyik pillanatban a „kettétörés” érzését érzi.
Bármilyen fájdalmas is lehet, fontos a lehető leghamarabb felkelni (mindig az egészségügyi személyzet tanácsát követően), és próbálja növelni a séták gyakoriságát és távolságát.
Mindig sétáljon valakinek a karjánál, és próbálja meg megtenni a lehető legegyenesebben. Elsőre lehetetlen, de ne feledje, hogy minél egyenesebb a testtartása, annál gyorsabban gyógyul meg.
2. Ne fáradjon és kérjen segítséget
Előfordulhat, hogy három vagy négy nap után - általában egybeesve a kórházból történő kiszállítás időpontjával - erősnek, szinte felépültnek és szorongónak érzi magát, hogy hazaérjen, és százszázalékosan elkezdje gondozni a babáját.
De nem szabad bízni magában. Fontos, hogy pihenj minél tovább, ne vezessen, ne másszon fel és ne ereszkedjen le a lépcsőn, és ne vegyen súlyt. Kérj meg valakit, hogy adja oda neked a babádat, amikor meg akarja tartani vagy szoptatni akarja, és ha bizonyos feladatok, például a kiságyba fektetése vagy a fürdetés megköveteli a testtartás erőltetését, akkor jobb, ha valaki más ezt a pillanatot elvégzi.
Nem szabad elfelejteni minden nap menjen ki sétálni, De próbáld meg mindig valakivel csinálni (legalább az első napokban), és ne vigyük túlzásba. Keresse meg ritmusát, álljon meg és pihenjen, amikor arra szüksége van, és mindennap tágítsa a távolságot.