Tippek a fogyáshoz diéta nélkül, a buddhizmus szerint

Tippek a fogyáshoz diéta nélkül a buddhizmus szerint

Van egy Indiában született ősi gyógyszer, az úgynevezett Ayurveda, amely értékes tanácsokat ad a fogyáshoz diéta nélkül.

Wow: könnyű, vékony test

tippek

Pitta: közepes arcszín

Kapha: robusztus és erős testek

Az ájurvéda filozófiája az, hogy minden ember egyedi és egyedi entitás, így a teste viselkedése nagyon különbözik száz vagy ezer más emberétől. Ezek a tényezők közvetlenül befolyásolják az étrend típusát, amelyet az embereknek biotópjuktól függően kell fogyasztaniuk. Az elhízáshoz hasonló problémák annak tudhatók be, hogy az emberek rossz ételeket fogyasztanak, amelyek nem kedveznek a testüknek. A választásnak az anyagcsere sebességének és a biotípusnak kell lennie. Ennek az ősi gyógyszernek köszönhetően a megjelenés és a jó érzés szigorú étrend igénye nélkül lehetséges.

Menet közben ajánlott nagyobb mennyiségű főtt zöldséget bevinni étrendjébe, és kerülni a rántott ételeket, amennyire csak lehetséges sok fűszerezéssel.

A pittáknak kerülniük kell a nagyon savas, nagyon fűszeres és zsíros ételeket, mivel hajlamosak irritációra és gyomorbántalmakra.