Tippek a megfelelő étrendre, amikor visszatér a nyaralásból

A nyár után a mindennapi élet és a rutin sok szempontból folytatódik, különösen a munka, beleértve az ételt is. Az egészséges táplálkozás iránti aggodalom, a nyaralásból való jó megjelenés és érzés ösztönzi a fehér hús fogyasztásának növekedését ez idő alatt.

A havi értékesítési adatok szerint nyáron és kora ősszel "a csirke és a pulyka értékesítése 15% -kal nő az éves átlagnál" - magyarázta Catherine Escobar, a henteshálózat kereskedelmi vezetője. Az ügyvezetõ szerint a kényelmes ár és az alacsony zsírtartalom olyan tényezõk, amelyek befolyásolják, hogy az ilyen húsfajtákat a fogyasztók preferálják.

Evelyn Sánchez szerint a fehér húsban „magas a magas biológiai értékű fehérjék tartalma, amelyek nagyon fontos strukturális szerepet töltenek be a test számára. Különböznek a többitől, mert összetételükben kiemelkedik a sovány rész, jelentősen csökkentett zsírbevitellel - közel 10% -kal -, ami könnyebben emészthetővé teszi őket, segít fenntartani a vér megfelelő lipidértékét. ".

---