Tippek az étvágy növelésére, ha hízni kell
Időseknél különösen fontos a helyes testtömeg-index fenntartása
Ahogy az elhízás is komoly egészségügyi probléma a túlzottan alacsony súly az alultápláltság kockázatával jár és ez különböző betegségek kialakulásához vezethet. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO_es) a testtömeg-indexet (BMI) használja, amely az ember súlyát a magasságához viszonyítja, hogy meghatározza az "egészséges kilók" határértékeit, jelezve, hogy a 25-nél nagyobb index túlsúlyt és egy 30 feletti súlyt jelent. elhízást jelez. A szemközti pólusnál a index 18,5 alatt van azt jelzi, hogy túl vékony vagy.
