Tippek az új ételek bevezetéséhez

Közben első hat hónapban az élet, a babának el kell vennie anyatej vagy tápszer (F1 vagy Start Formula).

Lehetőleg legfeljebb hat hónapig tartó exkluzív szoptatás, amely az első vagy a második évig tarthat más ételekkel kiegészítve, de a szoptatás elhagyása nélkül (akár szoptatás, akár mesterséges).

Évtől kezdve az étrend kiegészítéseként kínálható az elválasztásig.

Index

1. A kiegészítő etetési módszer megválasztása.
2. Mikor kezdjük el bevezetni az ételt.
3. Aprított étel.
4. BLW.
5. Rend az étel bevezetésében.

Kiegészítő etetési módszert kell választania.

A babánk számára kiválasztott kiegészítő táplálási módszer szerint, megpróbáljuk előnyben részesíteni a kanál használatát (nem adják neki a bébiételt palackkal) vagy kezét (baba által vezetett elválasztás vagy fújás). A BLISS módszer csecsemők etetésére történő alkalmazásának lehetőségét szintén nagyra értékelik. (A BLW módszer fejlődése, amelynek középpontjában a csecsemő egészséges táplálkozása áll, kockázat nélkül, új élelmiszerek bevezetésekor.).

Mikor kezdjük el bevezetni az ételt.

A szilárd ételeket nem szabad hat hónap elõtt kínálni mivel a baba emésztőrendszerének érési foka ennél a kornál magasabb. (Bár bizonyos esetekben 4 hónaposan kezdik beadni őket).

A WHO és az Unicef ​​általános ajánlásai szerint a kiegészítő táplálást hat hónap elteltével kezdjék meg, mivel a csecsemő energia- és tápanyagigénye magasabb, mint amit a tej biztosítani tud, ezért az élelmiszerek kiegészítő bevezetése. Ha a csecsemő hat hónapos, több ételre van szüksége, amely biztosítja az optimális növekedéshez szükséges kalóriákat és tápanyagokat (például vasat vagy cinket), és általában ebben a korban szinte az összes ételt megeheti.

A tehéntejet nem ajánlott inni év előtt.

Aprított étel.

Ha az ételt őröljük, akkor homogénnek és nagyon finom állagúnak kell lennie.

Fokozatosan vastagabb textúrára kell váltania, amíg a darabokat el nem érik.

Ha a BLW-t választjuk, akkor a szilárd anyagokat beépítjük a csecsemő étrendjébe anélkül, hogy a püré és a kása fázisát átélnénk, maga a baba lesz, aki kezével táplálja magát.

Próbálja meg felajánlani a csecsemőnek a legkülönbözőbb ízeket, textúrákat és színeket, hogy maximálisan stimulálja érzékeit, az új ételeket kis mennyiségben, fokozatosan növekvő mennyiségben adva be, mindig anélkül, hogy enni kényszerítené.

Rend az étel bevezetésében.

Nincs egységes szabály, amely meghatározná, hogy az egyes ételeket milyen sorrendben kell bevezetni, ezért általános tájékozódást nyújtok Önnek.

Tudnia kell, hogy:

• Kell ételt vezessen be, lehetőleg egyenként és várjon 2 vagy 3 napot egy új bevezetése előtt, az esetleges allergiás reakciók azonosítása érdekében, amellett, hogy ésszerű időt hagy a csecsemő számára az új ízek és textúrák megszokásához;
• A fő változás újszülötteknél előfordul (ahogy megjegyeztük) 6 hónapos kor körül. Ilyenkor a tej képlet F1-ből vagy Start Formula-ból folytatódó Formula-ra változik.
• Ezeknek a tejeknek a legfontosabb különbségei az induló tejekkel szemben a magasabb fehérje-, kalcium- és vastartalom, valamint szacharózt, fruktózt és mézet tartalmazhatnak. A szükséges energia hozzávetőlegesen 50% -át biztosítják, a másik 50% -ot pedig kiegészítő élelmiszerekből (gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek stb.).

---