Tiszta, méregtelenítő módszer - Agritotal
A méregtelenítő diéták mélytisztítást javasolnak a jobb megjelenés és érzés érdekében. Itt a leghíresebb rendszer összes kulcsa
Amit eszünk, a levegő, amelyet belélegzünk, az ivott víz meg van töltve a szervezetben felhalmozódó káros anyagokkal, és olyan tünetek tükröződnek bennük, amelyeket valamikor mindannyian tapasztalunk: fejfájás, allergia, rendkívüli fáradtság, bélproblémák, ragyog a bőrön és a szemeken, korai öregedés. Testünknek, amely nagyon bölcs, megvan a maga természetes mechanizmusa a méreganyagok felszabadítására. Az történik, hogy nem adunk időt arra, hogy ez a rendszer elinduljon. A szervezetnek nyolc órára van szüksége a méregtelenítéshez, de ha négy óránként vagy annál kevesebbet eszünk, nem tud megbirkózni.
Az egyensúly helyreállítása és az egészség érdekében a legnépszerűbb lehetőségek közül kettő a teljes vagy részleges éhomi és méregtelenítő étrend. Miért szükséges a táplálékbevitelt a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni? Ha nem eszünk, a méregtelenítő rendszernek nem kell versenyeznie az emésztőrendszer működésével, és maximálisan működik, kiváló eredménnyel.
Az egyik legsikeresebb program napjainkban a Clean nevet viseli, Alejandro Jurgen uruguayi orvos készítette. Ez egy olyan terv, amely mélytisztítást javasol az élelmiszerek sorozatán keresztül, amelyek harmonizálják, regenerálják, fiatalítják és segítenek a fogyásban is. Természetesen a kezelés megkezdése előtt konzultálnia kell egy olyan klinikai orvossal, aki felhatalmazza Önt a diéta végrehajtására, és meg kell határoznia, hogy speciális kontrollokat kell-e végeznie, vagy táplálék-kiegészítőket kell-e szednie.
BELSŐ FORRADALOM
Egy héttel a program megkezdése előtt hagyja abba a kötszerek, alkohol, üdítők, cukor, méz, csokoládé, kávé, tejtermékek, tojás, banán, narancs, avokádó, paradicsom, padlizsán, bors, szója, kukorica, búza, zabpehely, tenger gyümölcsei fogyasztását., marhahús és felvágottak.
Kényelmes bevásárlólistát készíteni mindazzal, amire szüksége van a gyümölcslevek és ételek elkészítéséhez. Szükséges továbbá egy jó turmixgép vagy gyümölcscentrifuga.
A terv 21 napig tart, amelyben két folyékony ételt készítenek: reggeli és vacsora, turmixokkal, levesekkel vagy gyümölcslevekkel; és szilárd ebédnél. 12 órának kell eltelnie a nap utolsó és első étkezése között. Fontos, hogy sok vizet igyon és gyakoroljon, mivel a toxinok a vizelettel és az izzadsággal ürülnek.
Az engedélyezett húsok közé tartoznak a csirke, a friss hal (előnyösen kék vagy hideg víz, például lazac és tonhal), bárány- és vadállatok, például a kacsa. A diéta során elfogyasztott ételek az engedélyezett és nem engedélyezett listáról származnak (lásd a keretet). A takarítás teljes, ha a termékek ökológiaiak.
Fontos, hogy az egyes étkezések gyümölcsének és zöldségének 51 százaléka nyers legyen, mert megkönnyíti a tisztítást. A víz mellett ihat matot és gyógyteát, de ez nem helyettesíti a vizet. A tisztítás optimalizálása érdekében óránként egyszer kell vizelnie.