Tisztító saláta tahini öntettel - Jobb az egészséggel
A tisztító készítmények az egészséges táplálkozási hullám jelenlegi trendjei. Időről időre fontos egészségügyi hozzájárulásként fogyasztják őket, diétával összefüggésben vagy úgynevezett túlzások után.
Ez a saláta ideális egy olyan vakáció után, ahol visszaéltek a magas kalóriatartalmú ételekkel. Most meglátjuk a gazdag tisztító saláta receptje tahini öntettel.
A tisztító étrendekről
A "tisztít" szó azt jelenti, hogy megtisztít vagy megtisztít. Ebben az értelemben a tisztító étrend az olyan, amelynek étele lehetővé tenné a méreganyagok vagy a káros elemek kiürítését a szervezetből.
Ez a készítmény azon a tényen alapul, hogy mind a környezet, mind a gyakran fogyasztott ételek tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek mérgezik és rontják az egészséget. Ezeknek az elemeknek a folyamatos kitettsége fontos kockázati tényezőt jelentene súlyos betegségek vagy rendellenességek szempontjából.
A tisztító étrend általában kiegészíti a testmozgás programjait. Ez azt jelenti, hogy kerülni kell a kémiai adalékokkal, nátriummal, lipidekkel és állati eredetű feldolgozott termékeket.
A rendszer magában foglalja a folyadékokban és tápanyagokban gazdag természetes ételeket és a magas vízfogyasztást. Ezért diuretikus diéták: a szervezet saját anyagcseréje révén kiűzi azt, amire nincs szüksége vagy káros.
És így, az ételek tisztítása képes a béltranzit szabályozására, a szervezet lúgosítására, javítja a máj működését és diurézist vált ki. A belek, a máj és a vesék vesznek részt az ilyen típusú étrendet serkentő tisztításban.