Tíz aranyszabály az egészséges életért CuidatePlus

Egyensúly
A megfelelő étrend, a testmozgás és az egészséges életmód megelőzi a betegségeket és biztosítja az életminőséget.

életért

Oktatás
A táplálkozási oktatásnak és a sport népszerűsítésének gyermekkorától kell kezdődnie. Ennek pedig társadalmunk számára prioritásnak kell lennie.

Példa
A felnőtteknek jó példát kell mutatniuk a gyermekek és serdülők egészséges étkezési szokásaival

Egészséges irányelvek
A pedagógusok és a szülők felelőssége az egészséges életmódbeli szokások kialakítása a táplálkozás terén, miközben elősegítik a sport gyakorlását és korlátozzák az ülő szabadidővel kapcsolatos tevékenységeket, például a televízió, a számítógép vagy a videojátékok előtti túlzott órákat

Mindent enni egészséges étkezés
Az étel nem "jó" vagy "rossz", fontos az egyensúly és az arány.

A testmozgás több mint egészség