Tíz hiba, amely tönkreteszi a fogyás étrendjét; Caralin Csoport

tönkreteszi

Az év véget ér, jó elhatározásokat mutatnak be, alig három hét telik el, és a csüggedés terjedni kezd. Ez normális, de egy kis adag akaraterővel és néhány könnyen követhető trükkel legyőzheti a töréspontot, és elkezdheti kiaknázni az egészségesebb, dinamikusabb élet előnyeit. Olmata mindennap segítséget nyújt, amikor a kollektív étkezőkben a legegészségesebb menüt tervezi.

Az Unidad Editorial (El Mundo) szervezethez tartozó Zen egészséges élet portál cikket tett közzé a fogyókúra során elkövetett leggyakoribb hibákról, Marta Cuervo orvosok, az emberi táplálkozás szakának professzora érvei és magyarázatai alapján. Dietetikusok a Navarrai Egyetemről és Elizabeth González, a madridi dietetikusok-táplálkozási szakemberek szövetségének (Addinma) szóvivője.