Tíz lépés az idősek egészséges táplálkozásáig - Geriatricarea

Cikk David Roa Arbeteta,
Az Egészségügyi Központ és a Szociális Szolgáltatások igazgatója

Az idősek táplálkozása az egyik legfontosabb szempont a jó egészségi állapot és jólét elérése és fenntartása szempontjából. A táplálkozás révén tudjuk megakadályozza számos betegség megjelenését, csökkentse mások megjelenésének kockázatát és megszerezze a aktív és egészséges öregedés.

Egyedi terveket és személyre szabott étrendeket kell kidolgozni annak érdekében, hogy minden idős ember megfelelő, kiegyensúlyozott és kielégítő táplálkozást érjen el.
A kulcs a megszerzéséhez a megfelelő, kiegyensúlyozott és kielégítő táplálkozás személyre szabott tervek kidolgozásában lakik és személyre szabott étrend minden idős számára, tökéletes egyensúly biztosítása az egészséges ételek és az egyes emberek preferenciái között. Mi vagyunk, amit eszünk, és ez arra kényszerít minket, hogy vigyázzunk a napi bevitel minden ételére és folyadékára.
A mediterrán diéta lehetővé teszi számunkra, hogy a heti étlapunkba változatosan beépítsük az összes élelmiszercsoportot, és ez releváns legyen az egyes csoportok megfelelő arányának figyelembevételéhez.

---