Tíz ok a finomítatlan tengeri só fogyasztására
Ezek az ételek finomított konyhasóval való ízesítésének fő következményei
@abc_familia MADRID Frissítve: 2018.05.05. 16:14
Kapcsolódó hírek
A test megfelelő működéséhez elengedhetetlen a mérsékelt mennyiségű, vegyszerekkel vagy adalékokkal nem kezelt tengeri só fogyasztása - figyelmeztet a spanyol Macrobiotic Institute. A finomítatlan tengeri só bevételének előnyei között szerepel a toxinok elvezetésének javulása, növeli az életerőt, kedvez a vesék működésének, javítja a szexualitást és kedvez a koncentrációnak. Hozzáteszik azonban, hogy az ételek finomított konyhasóval történő ízesítésének fő következményei lehetnek magas vérnyomásproblémák, az erek megkeményedése, menstruációs kényelmetlenség vagy kimerültség érzése.
A só a konyha egyik csillagfűszere, de a Spanyol Makrobiotikus Intézet (IME) Felhívták a figyelmet arra, hogy bár a mérsékelt bevitel elengedhetetlen az egészségünk szempontjából, a test károsodásának elkerülése érdekében elengedhetetlen a minőségi felvétel. .
„Egy finomított, vegyszerekkel vagy fehérítő adalékokkal kezelt só például nagyon káros lehet a testünkre. Sokan nem igazán tudják, milyen sót szednek, és fontos tudni, hogy a közönséges finomított konyhasó 99,99% nátrium-kloridot tartalmaz, és a maradék összetételét jóddal adják hozzá, hogy a klorid lenyelhető legyen és elpusztulhasson. ami még mindig a cukor egy formája "- mondja Patricia Restrepo, az IME igazgatója és a táplálkozás szakértője .
A spanyol Makrobiotikai Intézet 10 okot emelt ki annak érdekében, hogy a minőségi sót az étrendünkbe beépítsék, ebben az esetben a finomítatlan tengeri sót az egészségre gyakorolt előnyei miatt:
1. A közönséges konyhasó többnyire nátrium-klorid.
2. Igazi tengeri só kémiailag nem kezelték És ez természetes: a tengervíz egyszerű párolgásának következménye. Természetesen összetételének 90% -a természetesen klór és nátrium, de több olyan nyomelemet, ásványi anyagot és jódot tartalmaz, amelyek táplálkozási szempontból nagyon fontosak a szervezet számára.