Tízféle ízesített víz a méreganyagok eltávolításához és a hidratáláshoz; ESZTÉTIKUS
A szakértők azt javasolják, hogy naponta két liter vizet fogyasszanak mert segít a toxinok eltávolításában és mindenekelőtt a testünk hidratálásában. Nagyon jó hatással van a bőrünkre is, valamint nagy szövetségese a fogyásnak. A szükséges mennyiség elfogyasztásához azt javasoljuk, hogy maga készítse el a nyár legjobb üdítőjét: ízesített vizet. Vegyük üvegbe, jéggel ... és használjuk ki előnyeit.
-A klasszikus, citromos víz. Elkészítéséhez szüksége van egy fél citrom levére, helyettesítheti mésszel. Javasoljuk, hogy minden reggel éhgyomorra vegye be, a citrom feladata az immunrendszer megerősítése és a méreganyagok kiürítése, ez is vizelethajtó, amely segít a folyadék visszatartásában.
-Karcsúsító és méregtelenítő hatású víz. A mentával és az uborkával kombinált citrom betölti az anyagcserét és karcsúsító hatást fejt ki, emellett a menta segít az emésztés szabályozásában. Szüksége van négy citromszeletre, két uborkaszeletre és négy friss mentalevélre.
-Víz piros bogyós gyümölcsökkel és citrommal. Ha a piros gyümölcs íze tetszik, annak elkészítéséhez fél csésze málna, fél csésze szeder és fél citrom kell. Vágja félbe a gyümölcsöket, és tegye fél liter vízbe. Mielőtt elfogyasztaná, meg kell várnia, amíg macerálódik, hogy felvegye a gyümölcs tulajdonságait. A málna gazdag C-vitaminban, amely elengedhetetlen a tökéletes bőrért, a szeder pedig ideális magas vérzsírszint esetén.
-Fogyjon mozgás nélkül. Először szeleteljen egy almát, és készítsen két fahéjrudat a vízhez keveréshez. Ez a képlet hasonló a citromvízéhez, mivel mindkettő felgyorsítja az anyagcserét, ideális, ha célunk a fogyás.