Tízszeresebben fogyjon a HISPANTV gondolkodásmódjának megváltoztatásával

Fedje fel a módszert, hogy 10-szer nagyobb súlyt fogyjon korlátozások nélkül.

Egy tudományos csoport megállapította, hogy az emberek tízszer nagyobb súlyt fogyhatnak pusztán a gondolkodásmód megváltoztatásával.

A Portsmouthi Egyetem (Egyesült Királyság) tudósai által készített tanulmányban 141 túlsúlyos önkéntes vett részt. A résztvevők közül 59 részesült Funkcionális képalkotó képzésben (FIT), amelynek során az emberek azt vizualizálják, hogy a vékonyabbnak milyen érzése, illata, kinézete és íze lesz.

A fennmaradó 55 a „motivációs interjú” (MI) nevű segítségnyújtási módszert gyakorolta, amely tanácsokat kínál a betegnek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy megtalálják és kifejezzék, mi motiválja őket a változásra.

Rövid idő elteltével a tudósok azt találták, hogy elegendő ahhoz, ha egy személy önmagát vékonyabb képekkel látja el, ahhoz, hogy az emberek konkrét korlátozások nélkül elérhessék fogyás céljaikat.

---