Tofu zöldségekkel és barna rizzsel pirított; DIA Blog

A januári lejtő sok okból nehéz. Az egyik a plusz kilók, amelyek általában a karácsonyi ünnepek után vannak. Itt az ideje visszatérni a tudatosabb étrendre, és szénhidrátokat és zsírokat helyezni a helyükre.

zöldségekkel

Egészséges alternatíva az a recept, amelyet ma bemutatunk Önnek, tofu zöldségekkel és barna rizzsel keverjük. Nem tartalmaz állati fehérjét és minden előnyét a barna rizsben található rost biztosítja. Az egyik az, hogy segíti a béltranszportot és az emésztést.