Tojásfehérje Diet Nutri Diet

kemény tojásfehérje

Ez a főtt tojásfehérje bevitelén alapuló étrend, ideális azok számára, akiknek zsírégetésre és fogyásra van szükségük. Ez egy olyan rendszer, amelyet a sportolók széles körben gyakorolnak, ha szigorúan cselekszel, akkor kb. 3 kilót tudsz leadni 1 hét alatt.

Ha elhatározta, hogy végrehajtja ezt a diétát, akkor egészséges egészségi állapota kell, hogy minél több vizet igyon naponta, ízesítse mézzel az infúziókat, és ételét sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal ízesítse.

Példa a napi menüre:

Reggeli: 1 választott infúzió, 1 kemény tojásfehérje, 1 pirítós korpás kenyér és 1 pohár narancs- vagy grapefruitlé.