Tök zabpehely turmix

Íme egy recept egy friss és egészséges turmixhoz, tök zabpehely turmixhoz. A rázás elkészítéséhez zabpehely italt használunk, ha otthon saját zabtejet szeretne készíteni, ne hagyja ki ezt a bejegyzést: Hogyan készítsünk zabtejet?.

turmix

Tök zabpehely turmix

A zabpehely ital növényi és természetes fehérjeforrás.

  • 2 darab főtt tök
  • 1 pohár zabpehely ital
  • gyömbérpor

Hogyan készítsünk tök zabpehely turmixot

A tökdarabokat a lehető legkisebbre aprítsa, és tegye a turmixgép pohárába. Hozzáadjuk a pohár zabpehely italt (ha még nincs, akkor adhatunk hozzá két evőkanál hengerelt zabot és egy pohár vizet, bár a turmix csomósabb lesz, mint a másik módon). Adjunk hozzá őrölt gyömbért. A gyömbér egy termogén étel, számos előnnyel, amely segít a fogyásban. Vessen egy pillantást erre a gyömbérre vonatkozó infografikára.