Tőkehal és spenót hamburger Tökéletes a diétákhoz! Masito konyhája

Frissítve: 2020. április 14

Ma főzünk tőkehal és spenót hamburgerek, a nagyon könnyű és nagyon alacsony kalóriatartalmú recept, tökéletes fogyókúrás étrendhez vagy egészséges táplálkozáshoz, ez a recept is kíváncsi, hogy kapcsolódik búzakorpa ami nagyon hasznos a testünk számára. Ha ehhez hozzáadunk spenótot és annak előnyeit, vagy fehér halat, például tőkehalat, és hogy olaj nélkül is főzik, akkor a recept nem lehet jobb. Azt javaslom, hogy először a videót láthassa, így a magyarázatok, amelyeket most írásban és lépésről lépésre adok Önnek, világosabbak lesznek.

Az elkészítés ideje:

Felkészülési idő: 15 perc

Főzési idő: 5 perc

Teljes idő: 20 perc

---