Töklekvár cukor nélkül - María Alcázar
Cukormentes töklekvár
Továbbra is kihasználjuk a tök, egy zöldség, amelyet most a öszi szezon. Ezúttal a cukrozatlan töklekvár. Nagyon egészséges és könnyen elvégezhető.
Nem is beszélve a sütőtök édes ízéről vagy sokoldalúságáról a konyhában. Összpontosítok egészségünk számos előnyére, például a magas tartalmára rost Y antioxidánsok, karotinok, Y A- és B-vitamin. Ők is alacsony kalóriatartalmú, így problémamentesen megehetjük őket, ha fogyókúrás étrendet követünk. Ezzel a mennyiséggel, amelyet neked adok, körülbelül 350 ml-es edényméretet kapunk. Ott megy a recept. Remélem, reggel annyira élvezi pirítóssal vagy palacsintával, vagy húsokkal és salátákkal.
- 300 gramm tök
- 3 boríték stevia
- 1 fahéjrúd
- 1 narancslé
- 1 narancs héja
- 1 teáskanál ízesítés nélküli zselatin (opcionális)
Ma perui ételekre vágytam, szóval ez jött ki itt ...