Tolja ki az érzelmi hátizsákot, hogy továbblépjen - Az elme csodálatos
Mindannyian érzelmi hátizsák formájában viseljük a hátunkon tapasztalt helyzetek súlyát. Tartalma különböző méretű emlékek és tapasztalatok, amelyeket valahogy nem adtunk ki és tükröződnek a bőrünkön.
Ha nem tanuljuk meg üríteni a hátizsákunkat a mérgező és negatív tapasztalatoktól, minél hosszabb ideig telik el, annál nagyobb terhelés lesz és annál nagyobb súlyt kell majd viselnünk, ami befolyásolja hangulatunkat és kapcsolatainkat.
Érzelmi hátizsákunk viselése anélkül, hogy időről időre kivennénk, amit bent hordunk, érzelmi sebeket generál, amelyek fontosak a gyógyuláshoz.
A hátizsákunk súlya
A mai világban hajlamosak vagyunk túlterhelni, nemcsak a munkahelyen, hanem érzelmileg is. Minden megélt tapasztalat így vagy úgy rányomja bélyegét. A lényeg az, hogy ez a lábnyom elősegíti a továbblépést és a növekedést ahelyett, hogy olyan láncokat generálna, amelyek érzelmi súlya miatt a múlthoz kötnek minket.
Nem ugyanaz, ha nyitott és fájó érzelmi sebekkel haladunk előre, mint olyan sebekkel, amelyek meggyógyultak és alkalmat biztosítottak számunkra a tanulásra.
A bűntudat kísértete, az árulás vagy elhagyás érzése, a kritikus hangok, a hiányzások ürege vagy a csalódottság terhe többek között azt a súlyt alkotja, amely lassan járni kezd és megakadályozza, hogy jól érezzük magunkat. Tapasztalatok, amelyek színesítenek és átalakítanak bennünket, és amelyek a történelmünk részét képezik. De, Hogyan üríthetjük ki magunkat tőle, ha eljön az idő, amikor része nekünk?
Ellenőrizze a hátizsákot, és gondolkodjon el azon, hogy mi van benned, mind azon, amit beépítettél, mind amit mások letettek. Nem kell kapkodni. Bár nem látja, mindennap jelen van. Vegye figyelembe, hogy sok reakciója az Ön által viselt súlyhoz kapcsolódik: ennek enyhítéséhez meg kell tanulnia megkülönböztetni azt, ami segít Önnek és mi nem. A hátizsák túlcsordulása elhúzza az előrelépést.