Töltse le az ingyenes szakácskönyv Zabpehely receptek PDF-et
Sergio Calderón tapasztalt spanyol blogger, aki ápoló is, és hamarosan befejezi az emberi táplálkozás és dietetika diplomáját a Valenciai Egyetemen.
A "Főzés a tudományokkal" címe az egyszerű egészséges főzési receptekre szakosodott blogja.
Ha érdekli az egészséges főzés, vagy ötletekre van szüksége az egészségesebb étkezéshez, nézze meg ezt a blogot.
Ebben megtalálja több tucat egyszerű, gazdag, nagyon tápláló recept, amelyeket az egészségesebb táplálkozás elősegítésére is létrehoztak.
"Főzés a tudományokkal" című blogjában Sergio publikált a „Zabreceptek” című szakácskönyv, amelyről ebben a cikkben fogunk beszélni.
Mi több, teljesen ingyen kínálja ezt a könyvet, hogy bárki letölthesse a blogjáról.
A könyv tartalma
A "Receptek zabpehellyel" egy ingyenes, 44 oldalas szakácskönyv, amelyet 2017-ben a "Cooking with Science" blog adott ki..
Kb 13 egészséges főzési recept összeállítása, amelyben a zab az abszolút főszereplő.
A zab olyan növény, amelyből az azonos nevű gabonát kivonják.
Ennek a gabonafélének van magas fehérjetartalom, vitaminok, ásványi anyagok és élelmi rostok, valamint könnyen felszívódó szénhidrátok.
A könyv receptjei megmagyarázzák hogyan lehet elkészíteni nagyon egyszerű és kiegyensúlyozott ételeket, ennek a gabonafélének az alapjaként.