Törékeny csontjaid vannak. A szójaban gazdag étrend segíthet

A szójafehérjében és izoflavonokban gazdag étrend megvédheti a menopauzás nőket a csontok gyengülésétől és az oszteoporózistól - derül ki az Endokrinológiai Társaság edinburgh-i éves konferenciáján bemutatott tanulmány előzetes eredményeiből.

vannak

A gyenge és törékeny csontokat okozó csontritkulás évente mintegy 9 millió törést okoz világszerte. Ez a károsodás a nőknél a menopauza utáni években gyorsabban fejlődik ki, amikor kevesebb ösztrogént termelnek, ami véd a csontvesztés ellen.

A szójaételek tartalmaznak izoflavonként ismert összetevőt, amelynek szerkezete hasonló az ösztrogének szerkezetéhez, amely "elméletileg" az ösztrogének hatásának szimulálásával megvédheti a nőket az oszteoporózistól.

A tanulmány elvégzéséhez a Brit Hull Egyetem kutatói a menopauza első szakaszában 200 nőnek adtak napi szójafehérje-kiegészítést 66 milligramm izoflavonnal vagy csak szójafehérje-kiegészítéssel hat hónapig.