TÖRÖKORSZÁG WOK gránátalmával - egyszerű keverés

keverés

Számos különféle recept készíthető egy wokban. A wok normál serpenyőjétől eltérően az étel főzéskor különleges textúrákat kap. Különösen igaz ez a zöldségekre. A wok által megszerzett magas hőmérséklet lehetővé teszi a zöldségek főzését nagyon rövid idő alatt, és kissé ropogósak maradnak, de nem nyersek, de tökéletesen főttek.

Természetesen nem elengedhetetlen edény a konyhában, de ha különböző módon szereted elkészíteni a zöldségeket, biztosíthatlak arról, hogy imádni fogod.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

300 gr pulykamell

1 hagyma

100 gr póréhagyma

2 evőkanál olívaolaj

1 evőkanál szójaszósz

1 evőkanál szezámmag

1 kis gránátalma

PULYKAMELL

Magas fehérjetartalom

Alacsony zsírtartalom

Magas B3-vitamin-tartalom

HAGYMA

Alacsony kalóriatartalmú

Magas rosttartalom, vitaminok és ásványi anyagok

Magas B-vitamin tartalom

PÓRÉHAGYMA

Nagy mennyiségű folsav

Magas antioxidáns tartalom

Nagy mennyiségű B-vitamin

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést