Torsi; n a hasizom tónusára

Frissítve 2020. október 13, 16:02

Ez nem esztétikai szükséglet, hanem létfontosságú: a hasizmok védik a hát alsó részét, és egyensúlyt és stabilitást biztosítanak.

A hasi terület valószínűleg az esztétikai elvárásokkal van leginkább terhelve, amely leginkább szenved az előítéletektől, a bűntudattól és a szégyentől.

Az is látszik, hogy általában a hasi területet egyetlen adat alapján értékeljük vagy kritizáljuk az esztétikai ideál túl merev: a híres "6 csomag". Olyan kritérium, amely túl merev, mert nem veszi figyelembe az életkort, az alkatot, a szülést vagy más természeti tényezőket, és amely gyakran befolyásolja az ember észlelését és életét a testében.

13 mozog, hogy tónusú legyen és simítsa a hasizmait

Nem arról van szó, hogy megpróbáljuk formázni és irányítani az izmokat ezen a területen annak érdekében, hogy elérjük a merev és irreális ideált, hanem arról, hogy stabilitást és egyensúlyt teremtsen élő kommunikáció útján.

Sokan, ha a hasizomra gondolunk, csak a törzs elülső részére gondolunk, de a hasizmokra (a rectus abdominis kivételével) csatlakozzon egy ínhez a hát alsó részén hogy beilleszkedik az ágyéki csigolyákba.

---