További 10 étel a hideg elleni küzdelemben
További
További
10 étel a hideg elleni küzdelemben
A tél beköszöntével új ízek is hozzáadódnak az ételekhez, hogy étvágygerjesztőbbek és egészségesebbek legyenek. Az egészség elengedhetetlen a Spanyolországot sújtó súlyos hideggel szemben.
teobjektum alapján
2017. január 24
A tél beköszöntével új ízek is hozzáadódnak az ételekhez, hogy étvágygerjesztőbbek és egészségesebbek legyenek. Az egészség elengedhetetlen a szembenézéshez a Spanyolországot sújtó erős hideg. Hozzávalók, mint zöldségek, a zöld levelek, a diófélék hullámok narancs és a édesem ők a legjobb fogadás ebben az évszakban. A konyha megkönnyítése érdekében a madridi étteremben Galícia-hegység -az anti hideg konyhában bizonyított szakértő, bemutatnak minket 10 étel a hideg elleni küzdelemhez, mivel finom Ibériai toll fűszerezett paradicsommal, padlizsános kaviárral és karamellizált kecskesajttal Teriyaki mártással.
1. Narancs
A jó narancs megvédi a hidegtől. (Fotó: Scott Audette/Reuters)
Első helyen a narancsnak kell lennie, amelyek nagyon fontos C-vitamin- és folsavforrások, amelyek segítenek a megfázás elleni küzdelemben és a védekezésünk fenntartásában is.
2. Sárgarépa
Ezek a zöldségek nagyon gazdag antioxidánsokban, például A-vitaminban, amelyek nagyon szükségesek a testünk számára. Fogyasztható süteményben vagy salátában, bár bármilyen recepthez jól passzol, és ízletesek.