Triphala erőteljes formulája
Ha már az ayurvéda világában jársz, akkor valószínűleg már hallottál Triphaláról, tudod, mi az, vagy legalábbis ez a név visszhangzik veled. Ez az Triphala Ez az Ayurveda egyik leggyakrabban használt formulája évezredek óta.
Ez egy képlet, igen! Egy ókor ismert ájurvédikus formula, amely három nagyszerű gyümölcsből áll, egyenlő arányban, valójában a Triphala három gyümölcsöt jelent. Mindegyik olyan különleges ízű és tulajdonságú, amelyek kombinációja egyedülálló keveréket hoz létre, amelyet széles körben elismertek az emésztőrendszer, a vastagbél tisztítás, a méregtelenítő folyamatok és még sok más előnyei miatt.!
De kezdjük az elején, MI EZ A 3 GYÜMÖLCS?
AMALAKI (Phyllanthus Emblica)
Ez az ájurvéda egyik legismertebb gyümölcse, kerek, zöldessárga színű, megjelenésében hasonló a szilval. Ezt a gyümölcsöt úgy különböztetjük meg, hogy az ájurvédában elismert 6 íz közül 5: savanyú, édes, keserű, fűszeres és összehúzó. Az Amalaki üdítő erővel bír, amely amellett, hogy Tridosha, vagyis kiegyensúlyozza a 3 dósát Vata, Pitta és Kapha, különösen előnyös a Pitta egyensúlyának megteremtése, mivel csökkenti a testben a felesleges tüzet.
BIBHITAKI (Terminalia Bellerica)
Tojás alakú szürke gyümölcs, megjelenésében hasonló az aszalt gyümölcshöz. A gyümölcs kemény héjában lévő szemek édes és összehúzó ízűek. Az ereje forró. Tridosha gyümölcsnek is tekintik, de különösen kiváló a Kapha dosha kiegyensúlyozására.
HARITAKI (Terminalia Chebula)
Hosszúkás, tojásdad alakú, sárga, vagy narancssárga-barna színű, rögbi gömb alakú gyümölcs. Az Amalakihoz hasonlóan a 6 ízéből 5 van, csak a sós íze hiányzik. A különbség az, hogy Haritaki forró hatékonyságú, ami annak ellenére, hogy Tridosha, különösen előnyössé teszi a Vata dosha kiegyensúlyozását.
Ennek a 3 gyümölcsnek a kombinációja teszi a Triphalát a leghíresebb ayurvédikus vegyületté, mivel gyengéden eltávolítja a 3 dósa feleslegét, segít visszanyerni természetes egyensúlyát.
Most már tudjuk, mi a helyzet, tanuljuk meg MIK A TULAJDONSÁGAI?