Trükkök a fogyáshoz A házi turmix, hogy könnyedén megégesse a felesleges kilókat

Frissítő, tápláló és antioxidáns étel, amely segít a zsírégetésben

A nyári szünet sokaknak elmúlt, de mivel még mindig meleg van, étkezésünkre jó megoldás a gyümölcs- és zöldségturmixok, hogy a frissítés mellett segít megszabadulni azoktól a plusz kilóktól is, amelyeket a Bikini művelet erőfeszítéseit követően ezekben a hetekben biztosan levettünk. Végtelen kombinációk léteznek, sok közülük kiválóan alkalmas arra is, hogy méregtelenítse a testet, és félretegye azokat a méreganyagokat, amelyeket az elmúlt hónapokban felhalmoztunk. Röviden: egészség.

Amit nem javasolunk, az a napi étkezés helyettesítése a rázkódásokkal ultra-feldolgozott mint a szupermarketekben árusítottak. A lépésnek véglegesnek kell lennie, és ezért a legjobb az, hogy ha úgy döntünk, hogy meg akarjuk próbálni látni, hogy mennek a rázkódások, akkor otthon magunk készítjük őket. A turmix könnyen elkészíthető, olcsó és nagyon-nagyon tápláló.

Ezúttal egy „zöld” turmixot mutatunk be. Hívjuk így, mert ehhez lényegében ilyen hangú gyümölcsöket és zöldségeket fogunk használni. Vegye tudomásul, ehhez szükségünk lesz zöld alma, zeller, uborka és egy vagy két citrom leve.

---