Trükkök arra, hogy megtanítsák a gyerekeket több hal fogyasztására
Vedd gyermekeinket, hogy egyenek több halat Ez nem könnyű feladat a szülők számára, ezért a megvalósításra irányuló kezdeményezéseket mindig örömmel fogadjuk. Tegnap egy madridi iskolában jártam, részt vettem az egészséges táplálkozás műhelyfoglalkozásain, amelyeket a Hét keretében szerveznek a halak népszerűsítésére a gyermekek táplálkozásában, és amelyekről a minap meséltem.
Ez a műhely fiúknak és lányoknak szólt az általános iskola 3. és 4. osztályában, és az élelmiszeripar főigazgatója, Fernando J. Burgaz nyitotta meg. Akkor kezdődött a legérdekesebb, amikor a gyerekek elkezdtek kommunikálni a monitorokkal és a halakkal. Az első dolog, amit szeretnék kiemelni, az az, hogy köszönöm trükkök arra, hogy megtanítsák a gyerekeket több hal fogyasztására, részvevők voltak és szívesen kipróbálták a különböző javaslatokat. Elmondom, hogyan értek hozzá.
Adjon tájékoztatást a gyerekeknek
Az első dolog, amit megtanítottak a gyerekeknek hetente legalább négy adagot kell halat enni. Ezek az adagok lehetnek friss halak, fagyasztott halak vagy konzervek. Aztán megtanították nekik, hogy mi a különbség a fehér és a kék hal között. A gyerekek mentálisan jegyzeteltek mindent, ami elhangzott, és szívesen válaszoltak a kérdésekre, emelve kezüket, hogy megválasszák őket.
A monitor egyszerű és közvetlen nyelven magyarázta el a hal minden előnyét, beleértve a halakat is ásványianyag-tartalom, kalciumként a csontokhoz, a foszfor táplálja az agyat, a vas nagyobb ellenálló képességgel rendelkezik, a szelén pedig antioxidáns tulajdonságai miatt. A tartalomra is utalt omega-3 zsírsavak és vitaminok. Ez a rész izgatta őket azzal, hogy elmondta nekik, hogy a hal fogyasztásával erősebbek, okosabbak és hogyan egészségesebbek lesznek.
A magyarázat arról minimális méretek Ezt úgy tettük, hogy összehasonlítottuk a kicsiket a még növekvő gyerekekkel, valamint táblázatok és képek segítségével hasonlítottuk össze a hal minimális méretét a közönséges tárgyakkal, például villával, szódabikarbónával vagy számlával.