Trükkök fogyni a végleges étrend étrend nélkül étrend
Fedezze fel a kulcsot, hogy megszabaduljon a plusz kilóktól, amelyekről mindenki beszél
Oszd meg a cikket
A végső étrend fogyni éhezés nélkül
Elérkezett a nyár, és sokan szeretnék megszabadulni a megmaradt plusz kilóktól. Vagy éppen ellenkezőleg, annak ellenére, hogy beköszöntött a nyár, úgy döntöttek, hogy diétával néznek szembe az egészség javítása érdekében. Bármi legyen is az oka, diétát javasolunk: a "Valódi étel" (igazi étel angolul). Nem fog éhen halni, vagy többet kell gyakorolnia, de azonnal észreveszi annak előnyeit.
Hogy ez"igazi étkezés"? Néhány nappal ezelőtt már meséltünk erről a mozgalomról az interneten. Az "igazi ételről" szól. És nincs sok rejtélye. Arról van szó, hogy visszatérünk a gyökerekhez, és elkezdünk jól enni.
"Az étel a tápanyagokra és a kalóriákra összpontosított, az ételek helyett az igazi ételek helyett" - hangsúlyozza Carlos Ríos, a táplálkozási szakember, aki elindította ezt a mozgalmat az interneten, és aki ma több százezer követőt halmoz fel a közösségi hálózatokon és a közösségi hálózatokon weboldal. „Mi, emberek, alig kevesebb mint pár évszázaddal ezelőtt hoztuk létre az ultrafeldolgozottakat. Eleinte nem jelentettek problémát, nem jelentettek kockázatot. De néhány évtizedig növelték erejüket. A növekedés és bővülés érdekében ezek az ételek az embereket a Mátrixban tartják, amely egy tökéletesen megtervezett környezet, így továbbra is ultra-feldolgozott ételeket fogyasztanak ”- hangsúlyozza a szakember és hozzáteszi. "Az igazi táplálkozók nem diéta