Tudja, hogyan kell helyesen megtisztítani a nyelvet Ferrus; Bratos
Ha fogmosásról van szó nagyon internalizáltuk a követendő lépéseket: tudjuk, hogy a megfelelő fogkrém kiválasztása mellett kényelmes a szájvíz és a fogselyem használata is.
Azonban a legtöbben hajlamosak vagyunk megfeledkezni a szánk alapvető részéről, amely biztosítja a teljes napi higiéniát: nyelv.
És ez az, hogy bár nem fordítunk kellő figyelmet erre a pontra, a nyelv tisztításának ismerete elengedhetetlen, mivel az a legtöbb baktériumot felhalmozó testrész.
Tartalomjegyzék
A nyelv jó tisztításának fontossága
A nyelv olyan izom, amely alapvető szerepet játszik a szájüregben, mivel funkciókat lát el a szájüregben rágás, nyelés, beszéd és ízérzés -az ízlelőbimbóknak köszönhetően-.
Mi több, ismerje a nyelv anatómiáját segít megérteni, miért szükséges naponta fertőtleníteni.
Saját alakja szerint a nyelv hátsó része nem sima, de a egyenetlen felület különböző barázdák alkotják.
Ezekben a résekben szoktak lenni felhalmozódnak az ételmaradékok amelyeket nem sikerült ecsetelni.
Minden hulladék, amelyet nem távolítanak el, okozza a baktériumok fejlődése és az azt követő halitózis kialakulása vagy rossz lehelet.
És nemcsak ez, hanem a bakteriális szerek szaporodása is kedvez más orális problémák megjelenésének, mint pl fogszuvasodás vagy parodontális betegség -ínygyulladás és parodontitis-.
A nyelv a mindennapi szájtisztítás nagy elfeledett része, annak ellenére, hogy ez a testrész, ahol több baktérium halmozódik fel
Honnan tudom, hogy a nyelvem baktériumoktól mentes-e?
Mielőtt részletesen elmagyaráznánk a nyelv tisztítását, fontos tudni, hogyan lehet azonosítani amikor nincs megfelelő higiénia.
Tudni, azonnal elvégezheti a tesztet, így csak a tükör előtt kell állnia, kinyújtania a nyelvét és megfigyelni a megjelenését.
Természetesen a a nyelv rózsaszínű, tehát normál körülmények között ennek kell lennie az uralkodó árnyalatnak.
Éppen ellenkezőleg, ha kinyújtja a nyelvét, észreveszi a fehéres vagy sárgás bevonat ami a hátának egy részét takarja, azt jelenti, hogy nem tiszta.
A legtöbb esetben a fehér nyelv szinonimája a higiénia hiánya.
Ez viszont a baktériumok felhalmozódásához és megtakarításához vezet közvetlen kapcsolat a rossz lehellettel.
Mit feltételezhet még a fehér nyelv?
Bár a fehéres szín általában egy baktériumokkal társított nyelvhez társul, néha annak a jele lehet, hogy vannak ilyenek feltétel.
Pontosabban számos gyakori nyelvbetegség, mint pl Orális candidiasis, leukoplakia vagy orális lichen planus okozhatja ezt a színváltozást.
Tudni megkülönböztetni, ha van egy ilyen problémánk vagy ha egyszerűen a szájhigiéné javítását követeljük meg, az nagyon egyszerű.
Elég vele tiszta fehér nyelv és ha eltávolítjuk az ételmaradékokat és a baktériumokat, visszatérve a nyelvhez, hogy megszerezzük a szokásos színárnyalatot, ne aggódjunk.