Tudja meg, mennyi kalória van az ételekben - nő vagyok

Hány kalória van az ételben?

Ez az összeállítása hány kalória van az ételbens naponta fogyaszt, közvetlenül a Nemzeti Tápanyag-adatbázis archívumból.

Ne feledje, hogy bár az elfogyasztott kalória mennyisége személyenként változhat, mindig gondot okoz, ha a szükségesnél többet fogyaszt.

A legfélelmetesebb

Vannak bizonyos ételek és italok, amelyek jóval felülmúlják a többit.

• Jelly Filling Glazed Cupcake: 289 kalória.
• Pizza (pepperoni, egy szelet): 298 kalória.
• Rizs (fehér, főtt, 12 uncia): 205 kalória.
• Torta (csokoládét tartalmazó adag): 243 kalória.
• Spagettit is tartalmazunk: 313 kalória.

Italok

Legyen óvatos, mit iszik, különösen, ha naponta többször is.

• Tej (egész, 8 uncia): 122 kalória.
• Sör (rendszeres, 12 uncia): 153 kalória.
• Narancslé (8 uncia): 112 kalória.
• Bor (vörös, 5 uncia): 123 kalória.
• Kávé (egy csésze, tej nélkül): 2 kalória.

---