Tudja, mennyi cukor van a kedvenc édességében és italában
500 milliliteres kólás szódavíz elfogyasztása egyenértékű 13 cukorkocka, körülbelül 52 gramm elfogyasztásával. Ehhez adjuk hozzá az összes többi édes ételt, amelyet napközben fogyasztunk: reggel kenyér, délután desszert, éjjel kávé és süti.
Annak érdekében, hogy az emberek tisztában legyenek az elfogyasztott cukor mennyiségével, Antonio R. Estrada fotós létrehozta a sinazucar.org oldalt, ahol képsorozatot tett közzé, amely egy feldolgozott terméket és a mellette lévő cukor mennyiségét mutatja. 4 gramm).
2015-ben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megállapította, hogy az ajánlott napi cukorfogyasztás egy felnőtt számára nem haladhatja meg az összes kalória 5% -át. A szervezet az összes kalória legfeljebb 10% -át engedélyezi.
Ha egy felnőtt 2000 kalóriát fogyaszt el naponta, akkor a 10% cukor 50 grammnak felel meg, körülbelül 12 teáskanálnak.
Abban az esetben, ha csak 5% cukrot fogyaszt - amint azt az új WHO-sorozat részletezi - ez 25 gramm lenne, ami 6 teáskanálnak felel meg.
Négy csokis süti egyenértékű 8,5 kocka elfogyasztásával, ez körülbelül 34 gramm cukor, meghaladja a javasolt bevitelt.
Ezek az Estrada néhány publikált terméke; a teljes listát a sinazucar.org oldalon találja.
- A Magnum fagylalt 23 g cukrot tartalmaz, ami 5,75 kockának felel meg.
- Egy Tónica Schweppes dobozban (330 ml) 27,7 g cukor van, majdnem 7 kocka.
- Egy 500 ml-es Coca-Cola palack 53 g cukrot tartalmaz, ami 13,25 kockának felel meg
- 4 zseton Ahoy! van 34 g cukor, ami 8,5 kockának felel meg.
- A Starbucks kávéban (Mocca Blanco venti változat, tejszínhabbal és csokoládé sziruppal) 80 gr cukor van, ami 20 kockának felel meg.
- 100 ml Baileys-ben 20 g cukor van, ami 5 kockának felel meg.
- Egy egyedi barbecue pizzában 17 g cukor van, ami 4,2 kockának felel meg.
- Egy üveg Powerade (500 ml) 38 g cukrot tartalmaz, ami 9,5 kockának felel meg.
- Egy doboz Monster (553ml) 60g cukrot (15 kockát) tartalmaz
Amit az Animal Políticóban csinálunk, ahhoz profi újságírókra, csapatmunkára, párbeszéd fenntartására van szükség az olvasókkal és valami nagyon fontos dologra: a függetlenségre. Segíthet nekünk a folytatásban. Legyen része a csapatnak. Iratkozzon fel az Animal Político oldalra, részesüljön előnyökben és támogassa az ingyenes újságírást.
Mi lett volna, ha a mexikói Pancho Villa és Emiliano Zapata összefognak az Egyesült Államokba való betörés érdekében?
Az ötlet papírra került. Így olvasható a mexikói forradalom két legikonikusabb vezetője között kicserélt legalább 30 levél egyikében, akiknek a kezdete 110 év, november 20-a.
A hosszú fegyveres konfliktus (1910-1917), amely Porfirio Díaz tábornok hatalomban való megörökítése elleni küzdelemként kezdődött, több mint egymillió halottat hagyott az országban.
Villa, azt állítva, hogy az Egyesült Államok a mexikói alkotmányos kormányt támogatja a konfliktus során, megpróbálta elérni a támogatása Zapata, hogy a harcot a határ másik oldalára vigye levelet írok neki:
"Mexikó közös ellensége jelenleg az Egyesült Államok, és hazánk integritása és függetlensége hamarosan elvész, ha az összes becsületes mexikói nem egyesül, és karokkal a kézben megakadályozzuk, hogy a Haza eladása tény legyen".
A misszió azonban, soha nem jutott el a Caudillo del Sur kezébe.
Carranza és az EU
1916. január 8. Mexikó halálosan vérzik, amikor nőnek a különbségek a különböző forradalmi frakciók között, amelyek egy napon egyesültek a Porfiriato ellen.
Másfél évvel korábban Venustiano Carranzának sikerült összefognia a fő forradalmi vezetőket, hogy Victoriano Huerta puccselnök távozzon a hatalomtól.
- Mi volt a mexikói forradalom és kik voltak a fő vezetői
A Getty Images.
Hamarosan azonban nem értett egyet Villa és Zapata állításával. Ekkor kezdődött a "gerillaháború" a csoportok és a mexikói forradalom legvéresebb szakasza között.