Tudja, mi a hipokalorikus étrend a Gastroagencia
Amikor sokan hallanak az ilyen típusú étrendről, a súlyos és szigorú étrend rossz képe jut eszembe gyorsan, csökkentett táplálékfogyasztással és ezért kalóriákkal (általában 1200–1 500 Kcal körül). Ez a teljesítményével adná és folytatná, elvezetné a súlycsökkenéshez az előadót. De ez nem mindig így van, mivel téves elképzelésünk van arról, hogy ez a kifejezés mit jelent, és annak konnotációit.
Általánosságban elmondható, hogy az a fajta étrend, amelyet túlsúlyos vagy elhízott pácienseink számára irányítunk, idővel fogyni törekszik. Valójában a hipokalorikus étrend korlátozza a kalóriafogyasztást a beteg szokásos fogyasztása alatt, vagyis ha az 5 napos étkezési rekord elkészülte után megállapítást nyer, hogy a beteg átlagos napi fogyasztása 3000 Kcal, a diéta hipokalorikus értéke alacsonyabb lenne, mint ez a fogyasztás, kb. 2500 Kcal. Ezért olyan fontos, hogy a konzultáció későbbi elemzéséhez jó étrendi rekordot készítsünk, mivel ha nem, akkor 1500 Kcal-os étrendet vetünk ki egy olyan személyre, aki hozzászokott 3000-hez (pontosan duplájához). Ez a hirtelen csökkenés (egyik napról a másikra) fizikailag és pszichológiailag egyaránt hatással lehet a betegre (hirtelen és figyelmeztetés nélkül abbahagyja annak, amit eszik).
A magas kudarc arány a súlycsökkentő terápiákban, mivel egyikük sem veszi figyelembe az élet típusát, a menetrendeket, az igényeket, a családi környezetet, a gazdasági erőforrásokat és mindenekelőtt a Kcal napi fogyasztását. hogy semmiképpen sem számszerűen számszerűsíthető és ez az BÁZIS a személyre szabott étrend végrehajtására. A beteg olyan étrendet kap, amelynek semmi köze nincs a személyéhez, és amelyet általában egy rövid ideig (a motiváció időtartama alatt) csinál, majd elfárad és elhagyja, amikor nem tudja összekapcsolni az életével ( bent marad a hűtőben ...). Az ilyen típusú cselekvés következtében (ezek a jól ismert fiókos étrendek, amelyekben a feltételezett szakemberek azonos típusú kezelési rendet vezetnek minden betegükhöz, anélkül, hogy megkérdeznék tőlük, mit esznek és milyen mennyiségben):